EP91: 如何制定一条"多功效"的跑步路线
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平时出门训练，除了运动场，就是大马路了。但如果总是在一条路线上刷，未免枯燥了点。时不时地开发一条新的跑步路线，兼顾通勤、探店、美食、强度，那岂不是一举多得的好事。
本期节目就和大家分享一下，如何利用手头的资源和工具，根据自己的训练目标来制订一条符合自己需求的，"多功效"的跑步路线。也欢迎大家在评论区里分享自己规划路线的经验和心得。
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Published 06/17/24
本节目由 MitoQ 独家冠名播出。MitoQ是来自新西兰的细胞健康先锋品牌，也是独家专利抗氧化分子，直达细胞，改善线粒体健康，赋能每一个精彩瞬间。关注运动健康生活，让我们和MitoQ一起从微小启程。
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Published 06/10/24
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