Подкаст о доказательной диетологии от спортивного диетолога Александра Бурлакова и производителя спортивного питания Prime Kraft.
Разрушаем популярные стереотипы о питании, учим ориентироваться в информации о диетах и ПП и думать, что и как съесть перед тем, как съесть.
Мойте мифы перед едой вместе с нами.
Новый выпуск подкаста от команды Prime Kraft «Жуём с умом».
Александр Бурлаков в беседе с Владом Николайко, мастером спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу, обсудят:
• какую долю спортивное питание занимает у человека?
• сушка и массонабор: отличия в питании и тренировках;
• популярные...
Published 03/02/20
Второй выпуск подкаста от команды Prime Kraft и Александра Бурлакова «Жуём с умом».
Учимся есть с пользой и удовольствием: Разбираем продукты, основы и принципы построения пищевой корзины:
• Принцип здоровой тарелки (myplate);
• Чем наполнять свою тарелку?
• Подсчет калорийности питания;
• ...
Published 02/11/20