All episodes of 自分らしく夢を叶えるラジオ with May Nakamura

自分らしく夢を叶えるラジオ with May Nakamura

Episodes

186 KOKUYO「ジブン手帳」トーク w/Gina　

2022年用にKOKUYOジブン手帳を買ってみた。先月ポッドキャストで来年の手帳についてのトークをして1ヶ月。驚くべきことにGinaちゃんもわたしも予定していた手帳とは違う KOKUYOの「ジブン手帳」を購入すること […]

Published 11/09/21

自分らしく夢を叶えるラジオ with May Nakamura

Published 11/09/21

185 ピアノコンサートで自分を再発見した話

Sunday afternoon. Breakthrough. Alexander Malofeev “Russian Genius” piano concert. He is born in 2001, only 20 […]

Published 11/02/21

184 Ginaちゃんと手帳トーク③　ジャーナルと手帳の使い分け（ヒント：計画か記録か）　＃手帳術

手帳トークの3回目は年間スケジュールページの使い方手帳後半の空白ページの活用法限られてる手帳の空白ページ、ドキドキするね。手帳、ペンで書く？シャープペン？ログをジャーナルで管理するか、手帳で管理するか問題（ジャ […]

Published 10/26/21

183 Ginaちゃんと手帳トーク②　今年実践した手帳術いろいろ　＃手帳トーク

手帳トークの2回目は今年実践した手帳の使い方についてシールやステッカーの活用事例アップルウォッチで取得したランニングデータに意味を見出すための記録ジャーナルから手帳への情報の「格上げ」マンスリーページで体調を記録 […]

Published 10/19/21

182 Ginaちゃんと手帳トーク①　手帳を買う難しさ、あるよね（アメリカの場合＆ネットの場合）

久々のポッドキャストは手帳トーク。今回第1回目は手帳選びの難しさについて。今年の手帳選びの反省点を踏まえて来年（2022年）の手帳選び、どうする？？アメリカでの手帳選びの難しさ週間バーチカルはたく […]

Published 10/12/21

181 アメリカ子育ての苦労体験　②病院編

３歳児が目の上をぶつけてパックリ。どうする？これ、昨晩リアルに起こった話。子どもが目の上をテーブルの角で打ってパックリ切れてしまった。さて、どうする？結果から言うとERに連れてって縫ってもらった、ということなんで […]

Published 08/24/21

180 アメリカ子育て苦労体験　①学校編

外国人としてアメリカで子どもを育てるわたしの住む地域では7月から新学期。 Cちゃんはプリスクールを卒業して今年からスクーラー（就学児）になりました！ということはわたしはアメリカで就学児のママになったということ。娘は […]

Published 08/17/21

179 あなたはジブリ世代！？お気に入りのジブリ作品は？

　名作の背景が知りたくて風の帰る場所　ナウシカから千尋までの軌跡　こちらはキンドル版で読みました風に吹かれてI スタジオジブリへの道　キンドル版なく文庫本をY姉が送ってくれましたこんな感じで２冊 […]

Published 07/06/21

178　あなたの人生の「ストーリー」に注目してみる　

今週のポッドキャストのトピックポッドキャスト番組について一言言いたかった去年、自分の中での「答え」「人生の真実」にたどり着いた真実は自分がもっと若かった頃に思っていたものとは大きく違ってた今ここにた […]

Published 06/29/21

177　セコイア＆キングスキャニオン国立公園に行ってきました

カリフォルニアはアメリカ最大、9つの国立公園がある！わたしの住んでいるカリフォルニアには9つの国立公園があるそう。アメリカ全体だとなんと423箇所！そんなにたくさんあるのかー！！ということはメジャーなものもあればマ […]

Published 06/25/21

176 断食したときの話（ヒント：まさかの５キロ痩せ）

今週のポッドキャストプチ断食しましたプチ断食とは？断食するときのメンタリティの持ち方偶然にもラマダンの時期だったムスリムの友人に聞いたファスティング（断食）３日間のプチ断食が５日間の本格断食にな […]

Published 06/15/21

175 アメリカのプリスクール卒業式　＃海外で子育て

今週のポッドキャストプリスクールの卒業式に行ってきました観客の前で発表移民の両親の子どもである我が子今年からschoolerの母となるわたし学校（キンダー）に持っていくもの筆箱がデカすぎる件

Published 06/01/21

174 自戒も込めて・・自戒も込めて・・カテゴリ分けよりも素晴らしさに注目しよう

今週のポッドキャストアカデミー賞６カテゴリー受賞「ミナリ」って芸術やスポーツ選手の国籍にこだわることはナンセンス自分の見た目と似た人たちを優先することは差別多国籍国家アメリカで学んだ感覚

Published 05/27/21

173 英語で読書② なおこさんイチ押し映画、英語学習法　ゲスト：しおはまなおこさん

番組で話題に上ったリンク In Nadeshiko Way：在米日本人女性向けのブログ。以前なおこさんも寄稿していた。洋書ファンクラブ：ボストン在住レビュアー渡辺由佳里さんの洋書レビューサイト。レベルが１ […]

Published 05/11/21

172 英語で読書① 映画・本との出会い、子どもを持つ女性のキャリア　ゲスト：しおはまなおこさん

今週のポッドキャストの話題なおこさんの映画や本との出会い日本人家族としてアメリカ移住したなおこさんの場合英語コンプレックスとの戦い子どもを持つ女性のキャリア番組内のメモ The Outsiders […]

Published 05/04/21

171 アメリカ人に学びたい「遊び心」と「祝い力」

アメリカのワクチン接種に学ぶ「遊び心」と「祝い力」今週のポッドキャストではコロナワクチン接種会場で学んだアメリカ人の「遊び心」「イベント力」「祝い力」「無駄を愛する心」についてお話しています。サンディエ […]

Published 04/27/21

170　進化する手帳術2021 with Gina③　手帳の余白ページ活用法、手帳は捨てない？見返す？　＃手帳術

今週のコンテンツ進化する手帳術2021 with Ginaの3回目です。手帳の最後の余白ページの使い方 Ginaおすすめ本『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』チェックリスト過去の手帳は捨 […]

Published 04/20/21

169 進化する手帳術2021 with Gina② 手帳を使うメリットとデメリット、紙の手帳は記憶に違いが出る　＃手帳術

今週のコンテンツ今週は進化する手帳術2021 with Ginaの2回目です。手帳の「紐（ひも）」の使い方、ブックマーカーを手帳に使う！？ Mayの週間ページの使い方（おさらい）手帳を使うメリットとデ […]

Published 04/13/21

168 進化する手帳術2021 with Gina 3ヶ月の振り返り＆おすすめシール活用法　＃手帳術

今週のコンテンツ手帳で過去3ヶ月を振り返るとこうだった手帳の各ページの使い方アップデート（年間ページ、月間ページ）意外にすごい力を発揮するシール活用法過去の手帳術コンテンツ手帳術はわ […]

Published 04/08/21

167 大坂なおみ選手がスローダウンすることで見つけた「成功」

大坂なおみ選手のWSJの記事（英語）今週のポッドキャストは大坂なおみ選手がウォールストリートジャーナルに寄稿した記事がとても素敵だったのでそちらをベースに「スローダウンすることで見つけた成功」というテーマ […]

Published 03/30/21

166 「シンプルだけどよいもの」探し

今週は「シンプルだけどよいもの」探しというテーマ。 Big Bearで雪を見てきました Snow Tubing、シンプルだけど楽しい！山や海に行ったあとのシャワーや布団の心地よさ身体と心の健康のために外 […]

Published 03/23/21

165 ラテン化で「多幸感」を取り入れる夢の叶え方

今週のポッドキャストは日本を代表するサルサバンド「オルケスタデラルス」のボーカリストNORAさんの著書「人生、60歳まではリハーサル」からサルサ音楽とは？ラテンの美学 NORAさんの「夢を叶える」という内容でお […]

Published 03/17/21

164 夢を叶えるための欲求との付き合い方　姉妹トーク

今週は「欲求との付き合い方」をテーマに姉妹でトークしてます。話題に上ったことマズローの欲求段階説酸素マスクの法則赤ちゃんとの付き合い方自分の欲求との付き合い方夢を叶える（自己実現）のために基本欲求を満たす必 […]

Published 03/02/21

163 パリでカリグラファーとして活躍する日本人女性（後編）

先週に引き続きパリでカリグラファーとして活躍する竹内仁海さんにお話をお伺いしています。パリでカリグラファーとして活躍する竹内仁海さんパリ中心部にある老舗の文具店Melodies Graphiquesを夫婦で経営仁 […]

Published 02/23/21