Nach langer Wartezeit gibt es wieder eine neue Episode der Zielverpflegung, in der es nur um mich geht. Ich gebe die letzten Monate wieder, erkläre die Pause des Podcasts und werfe einen Blick in die Zukunft.

In dieser Episode der Zielverpflegung seit Ihr zu Gast. Stellvertretend für die ganzen AgeGrouper habe ich mir Christian Ganser und Christian Sieben (C7) eingeladen und wir unterhalten uns über die Beziehungen zwischen Profisportern und Amateuren, insbesondere die Themenfelder Rennen und Socialmedia. Wir fragen uns, wie man in diesen Zeiten für den Sport werben kann und wie es den Vereinen geht.

Zusammen mit Marc Eggeling lasse ich das aktuelle Renngeschehen und das vergangene Trainingslager Revue passieren. Dabei gehen wir näher auf unser Lieblings- und Hasseinheiten ein und auch die Teilnehmer haben wir zu diesem Punkt zugeschaltet. Zudem geben wir einige Tipps zur Durchführung und Nachbereitung von Trainingslagern.

In dieser Episode treffe ich mich mit meinem Therapeuten Carlo Trees. Er begleitet unsere Trainingsruppe im Trainingslager und betreut mich seit 1,5 Jahren. Wir reden über Therapeuten, Profisportler und wie unser Zusammenarbeit funktioniert.

Zum Aufnahmezeitpunkt befinde ich mich mit Julian Erhardt und Sebastian Neef im Trainingslager auf Lanzarote. Wir wärmen gemeinsame alte Geschichten auf und reden über unseres gemeinsames schwitzen in Spanien. Zum Kontrast klären beide, südlich des Weißwurstäquator aufgewachsenen, mich über Wintertriathlon auf.

Pünktlich zum Rosenmontag unterhalte ich mit "de Prinz" Marc Eggeling über seinen Status als C-Profi in Zeiten von Corona. Zudem sprechen wir über unsere aktuelle Zweckehe, die wir zum Schwimmen eingegangen sind, ob das ein Zukunftsprojekt wird, wie das Training derzeit läuft und was wir geplant haben.

In dieser Folge der Zielverpflegung treffe ich mit Nils Frommhold den wichtigsten Triathleten auf meinem Weg zum Profi. Demensprechend packen wir alte und neue Geschichten aus und legen Marotten des Gegenübers offen. Nils, der feuchte Traum vieler Triathletinnen blickt auf den ersten Teil der Achterbahnfahrt zurück, die er Karriere nennt. Genießt mit uns die wilde Fahrt und versucht gemeinsam mit uns aus Höhen und Tiefen zu lernen.

Mit meinem Trainer Björn Geesmann melde ich mich aus der Winterpause zurück, aber nicht ohne die vergangene Saison noch einmal Revue passieren zu lassen. Dabei verlieren wir uns etwas in unserer Persönlichkeitsanalyse. Trotzdem kommt auch meine Saisonpause und Wiedereinstieg noch zur Sprache. Zu guter Letzt versuchen wir uns noch als Gute-Laune-Onkels.

Zum 14. Mal haben sich Andi Dreitz und ich am vergangenen Wochenende bei der Zielverpflegung der PTO Championship in Daytona getroffen. Nachdem wir viel zu kurz ein Teil unserer Vergangenheit aufgearbeitet haben, unterhalten wir uns über den Jahreshöhepunkt im Triathlon und welche Chancen und Probleme das Format hat. Zumdem versuchen wir das Konstrukt PTO zu beschreiben und Andi beantwortet mir einige jugendlich naive Nachfragen, da er schon länger involviert ist.

Als Vorgeschmack auf die PTO Championship unterhalte ich mich mit Caro Lehrieder und Frederic Funk über die letzten Trainingsmonate, die ersten Eindrücke vor Ort und die Erwartungen an das Rennen. Im Gegensatz zu den beiden Medienprofis habe ich es nicht geschaft, das Mikrofon in der richtigen Entfernung zu halten.

In diese Folge der Zielverpflegung unterhalte ich mich mit Wolfgang Kohl, dem Produktdesigner des Canyon Speedmax, natürlich über das neue Rad, aber auch über Radentwicklung bei Canyon sowie seinem Selbstverständnis als Ingenieur und Mensch.

Mit Justus Nieschlag aka "Dem Zeh der Nation" setze ich meine Bildungsreise zum Kurzdistanztriathlon fort. Wir unterhalten uns über den Zugang und das Leben am Bundesstützpunkt, den Stellenwert des Laufens im Triathlon, Gewichtsmanagement sowie angepassten Training an die immer kürzeren Rennformate. Natürlich kommt auch unser gemeinsames Rennen bei TriGames Mandelieu zur Sprache und hier kann ich den ein oder anderen Tipp zurückgeben.

Der Baranski und ich holen die Zielverpflegung des langen Dings "Monstertijdrit" vom vergangen Wochenende nach, reden über Marginal Gains und das große aero- und biomechanische Ding Sitzposition.

In dieser Folge der Zielverpflegung unterhalte ich mich mit Simon Henseleit, Kurzdistanzler im Perspektivkader, über das Pushing Limits Race. Hier sind Shorties auf Longos getroffen sind. Wie ging der Clash aus und wie ist es allgemein um das Verhältnis bestellt? Ich stelle zudem einige naive Fragen zum Kurzdistanztriathlon. Zu Wort kommt auch Christian Kramer, der mit einigen anderen Athleten das Rennen kritisch kommentiert hat.

Es gibt wieder Rennen. Philipp Bahlke und ich holen die coronabedingt entfallene Zielverpflegung nach und erzählen den IRONMAN 70.3 Gdynia aus verschiedenen Perspektiven. Zudem sprechen wir über über unseren Einstieg ins Wettkampfjahr beim Knappenman bzw. der Challenge Davos und Philipp erklärt seine Lücken im Lebenslauf zwischen seinem Titel als Junioreneuropameister 2008 und seinen Auftritten bei der Mitteldistanz DM 2012 und nun in Gdynia.

Markus hat 13 IRONMAN-Podien in seinem Palmares. Wir unterhalten uns über Zielankünfte, an die ich mich nicht erinnern kann, feiern Blogs, Podcasts und britische Rennen und geben Trainingslager- und Triathlonväterinsides. Ganz aktuell geben wir einen Ausblick auf die kommenden Rennen und kommentieren die Hinhaltetaktik einiger Veranstalter.

In dieser Episode der Zielverpflegung treffe ich den neunmaligen IRONMAN Zürichsieger Ronnie Schildknecht und wir erzählen uns alte Heldengeschichten von Wettkämpfen und Sehnsuchtsorten. Ronnie ist derzeit Athlet, Manager und Celebrity und dadurch gerade im virtuellen Sport wieder ganz vorne mit dabei.

Jakob kurz "Jaki" Schmidlechner vereint kulinarische Expertise und Triathlonsachverstand als Hotelier und Teamchef vom ProTeam Mohrenwirt. Wir unterhalten uns über Freude am Sport, Altersklassensport, Marketing und Auswirkungen des Lookdowns.

Von Clemens Coenen habe ich mir beim Radfahren viel abschauen können. Heute reden wir dann auch mal miteinander, über perfekte Rennen, Style, das Leben nach dem Profisport und vergleichen die letzten beiden Triathlongenerationen.

In dieser Episode der Zielverpflegung wird es etwas ernster. Mit dem letzten IRONMAN Zürich-Sieger und Jurist Jan van Berkel unterhalte ich mich über den Umgang mit Dopern, aber auch über unsere gemeinsamen Wettkämpfe und Gamechanger in seiner Langdistanzkarriere (Ernährung, Training und Pacingstrategie).

In dieser Folge unterhalte ich mich mit Patrick Lange über seinen Weg vom "Duathlonspezialist" an die Triathlonweltspitze, seiner Liebe zu Hawaii und über die Auswirkung der Rennstrategie auf den Jubel im Ziel. Nicht zuletzt öffnet er mir die Augen, warum der Hawaiisieg ein erfüllendes Ziel sein kann.

Bei dieser Episode treffe ich meinem langjährigen Konkurrenten und Freund Jens Roth. Wir unterhalten uns über seinen Werdegang, unsere gemeinsame Bundesligazeit, seinen erfolgreichen Abstecher in die Crosstriathlonszene und was uns dieses Jahr wieder zusammengeführt hat.

Diesmal treffe ich mich an der Zielverpflegung mit der einzigen deutschen Triathletin, die bereits für den IRONMAN Hawaii 2020 qualifiziert ist. Wir unterhalten uns über unseren aktuellen Corona-Alltag, über Geschichten aus der Zielverpflegung und der Dusche, zudem erkläre ich die Entstehung des Podcasttitels.

In dieser Folge unterhalte ich mich mit meinem Trainer Björn über unser Zahlenfetisch, Training/Herausausfordungen in Coronazeiten und warum der eine heute Sport treibt, während der andere zum Sport antreibt.