1. díl vychází 1.2.2021. Další díly budou vycházet vždy následující pondělí.....až do 14. dílu. Těším se!!!!Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte,stromu, psa hlavou dolů.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se vést slovem. www.karolinatoujou.com Příště čekejte pozici Kočka --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tou-jou/message