Autossabotagem pode ser definida como sendo uma série de ações involuntárias que acabamos praticando contra nós mesmos. Ela pode se manifestar tanto na vida pessoal quanto profissional do indivíduo, o que afeta o desenvolvimento das relações e, principalmente, seu crescimento e sucesso na carreira. Embora seja algo bastante comum, esse comportamento costuma não ser claramente percebido pela maioria das pessoas que se autossabotam. Para discutirmos mais sobre esse assunto tão complexo, que pode acabar com sua carreira (as vezes antes mesmo dela começar), trouxemos para vocês Tiane Almeida, Pscicoterapeura e Fisioterapeuta ( @tianealmeida_ ). Ela nos esclareceu sobre o que é esse processo de autossabotagem, mostrou como ele está vinculado com a ansiedade e como podemos contornar essa situação dentro de nós. Espero que aproveitem ao máximo esse bate papo!  Dúvidas e sugestões: @danielaccotrim --- Send in a voice message: https://anchor.fm/daniela-cotrim/message