編導 -- 劉應強
退休是人生的一個階段。當事業完結之後,無須忙於接觸外界,空閒時間多了,不少人會因為生活變得枯燥寂寞而焦慮。另外,身體機能因為年紀大而出現的各式大小毛病,亦困擾著很多退休人士。
香港中文大學心理學系的研究發現,退休人士的社交圈子的確較小,但這不是被動的選擇。退休人士住住認為要開拓新的社交圈子,強迫自己『朋友』的數目跟退休前一樣,反而因此而感到壓力,令人身心疲累。但事實上,到了退休年紀,我們有更大空間去選擇誰才是好朋友,應專注建立重質不重量的親厚關係。人際關係...
Published 12/23/12