第二集 遠酒告白
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Description
本集的個案Mark聲稱自己討厭喝酒，但工作的社交卻令他身不由己。經過三位專家的檢驗，原來他的健康已經陷入危機邊緣！
根據世界衛生組織的指引，有害使用酒精早被列為導致全球疾病負擔的第三大風險因素，國際癌症研究機構更將之列為第一類致癌物質，而與使用酒精相關的疾病更多達六十多種。
在本集，主持人Ana及林輝將藉著跟進Mark這個經常喝酒的個案，以實驗、訪問及遊戲的形式，向觀眾剖析酒精對身體及精神情緒的負面影響，更會打破各種如飲酒有助入眠及有助維持心血管健康等等具爭議性的飲酒迷思。
另外，...
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編導 -- 劉應強
退休是人生的一個階段。當事業完結之後，無須忙於接觸外界，空閒時間多了，不少人會因為生活變得枯燥寂寞而焦慮。另外，身體機能因為年紀大而出現的各式大小毛病，亦困擾著很多退休人士。
香港中文大學心理學系的研究發現，退休人士的社交圈子的確較小，但這不是被動的選擇。退休人士住住認為要開拓新的社交圈子，強迫自己『朋友』的數目跟退休前一樣，反而因此而感到壓力，令人身心疲累。但事實上，到了退休年紀，我們有更大空間去選擇誰才是好朋友，應專注建立重質不重量的親厚關係。人際關係...
Published 12/23/12
Published 12/23/12
編導 -- 劉應強
退休是人生的一個階段。當事業完結之後，無須忙於接觸外界，空閒時間多了，不少人會因為生活變得枯燥寂寞而焦慮。另外，身體機能因為年紀大而出現的各式大小毛病，亦困擾著很多退休人士。
香港中文大學心理學系的研究發現，退休人士的社交圈子的確較小，但這不是被動的選擇。退休人士住住認為要開拓新的社交圈子，強迫自己『朋友』的數目跟退休前一樣，反而因此而感到壓力，令人身心疲累。但事實上，到了退休年紀，我們有更大空間去選擇誰才是好朋友，應專注建立重質不重量的親厚關係。人際關係在乎一
Published 12/23/12
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