Bei dieser Meditation zum Einschlafen lade ich dich ein, deinen Tag Revue passieren zu lassen. Was hast du heute erlebt und wie fühlst du dich dabei? Vielleicht war es ein eher ruhiger Tag, oder vielleicht hattest du richtig viel zu tun? Vielleicht geht es dir auch gerade nicht so gut? Mit dieser Einschlafmeditation kannst du deinen Tag noch einmal betrachten und für dich in Ruhe und Entspannung abschließen. Zum ersten Mal in diesem Podcast wird meine Stimme im Hintergrund von entspannter Musik während der Meditation begleitet. Ich freue mich sehr, dass du auf meinen Podcast gestoßen bist. Ich bin Olli, ausgebildeter Entspannungstherapeut, Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer. Meine therapeutische Arbeit kombiniere ich mit meinen Erfahrungen als ortsunabhängiger Unternehmensgründer, Freelancer und Angestellter um Modelle für ein ganzheitlich achtsames und ausgeglichenes Leben zu entwickeln. Du möchtest mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag bringen? Du möchtest lernen, wie du mit Stress und Ängsten besser umgehen kannst? Ich begleite dich bei gemeinsamen Online-Sitzungen sehr gerne auf deinem Weg: Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] und wir finden einen Termin für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Oder besuche meine Website: https://oliverhaas.co/ Abonniere den Zurück auf Null-Newsletter und erhalte meine Atem-Meditation, News zu Workshops und Events und einen monatlichen Impuls und Tipps. Du hast Fragen, Ideen, Kritik oder Themenwünsche? Oder möchtest mit mir zusammen arbeiten oder suchst Unterstützung? Schreib mir! Instagram: https://www.instagram.com/_oliverhaas_/ E-Mail: [email protected] Die Musik ist von elevatedstateofself.com.