#4: De Intuïtief Eten principes: respecteer je honger. In gesprek

#4: De Intuïtief Eten principes: respecteer je honger. In gesprek met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver

Listen now

Description

Zoals je misschien weet staan er 10 principes centraal binnen Intuïtief Eten. In deze podcast laten we die verschillende principes allemaal aan bod komen. Vandaag is Intuïtief Eten diëtist Diede Huver te gast om over honger te praten. Veel mensen zeggen: “ik weet niet wanneer ik honger heb” of ‘ik heb nooit honger”. Wil jij weer leren hoe je je (milde) hongersignalen kunt gaan herkennen en hoe je daarop kunt reageren? Na het luisteren van deze show kent dit principe geen geheimen meer voor je! Centrum voor Intuïtief Eten Centrum voor Intuïtief Eten podcast Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst Mail Bart Volg ons op Insta

More Episodes

See all »

#17: zwangerschap & Intuïtief Eten. In gesprek met psycholoog Diana van Dijken

Zwangerschap & Intuïtief Eten. Deze lezersvraag kregen we onlangs via de mail: “ Ik heb namelijk veel vriendinnen die `normaal' in mijn ogen een gezonde verhouding met voedsel en hun lichaam hebben. Maar tijdens hun zwangerschap hebben ze hier opeens meer moeite mee omdat ze in een korte...

Published 04/18/23

Intuïtief Eten: de podcast!

Published 04/18/23

#16: Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. In gesprek met diëtist en psycholoog dr. Femke Buwalda

Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. Dat staat centraal in de show van vandaag. Deze vraag zat onlangs in onze inbox: “enerzijds tevreden willen zijn met lichaam, en anderzijds toch willen afvallen. Dit is echt de essentie voor mij. Precies dit maakt dat ik de 'switch' naar intuïtief eten...

Published 03/28/23