Aflevering 1: Alexander Techniek Alexander Techniek is een zachte methode die uitnodigt om bewust en met aandacht te bewegen en om dit vooral ook ontspannen te doen. Hoe je beweegt en óf je kunt ontspannen heeft een grote invloed op hoe je je voelt en hoe je overkomt. In deze podcast bespreek ik deze methode en leg ik uit hoe ik via een vreemde omweg Alexander Techniek docente en daarna ook CranioSacraal therapeute ben geworden. Meer informatie: www.elkemastwijk.nl Interview, eindredactie en montage: Margje Teeuwen.