這集是CSM系列的最後一集，Frank會分享他去聽得有趣的講座內容 也許這個系列會明年見？（看有沒有2PRO會去參加明年在Houston的CSM 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] Time code: 00:00 未來APTA要出自己的”截肢患者CPG”摟 03:00 義肢裝具師想與物理治療師合作與截肢能力分級 09:00 ACL Protocol Update: Quad與NMES, Open Chain及早開始 14:00如何用手持肌力儀測最大肌力 20:00 Chronic Pain介入方式: Motor Imagine如何使用與幫助病人 27:00 Motor Imagine: Laterality Test/Practice, Graded Exposure與App 36:30 Motor Imagine 總結: Pain Neuroscience Education, Sensory Discrimination, Mirror...

這集聊到關於極簡鞋(minimal shoe)與如何轉銜一般跑鞋到極簡鞋跑步 我們來聽聽Dr. Irene Davis怎麼說 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] Timecode: 00:30 本集簡介跟上兩集回顧 01:10 講者及教授簡介以及minimal footwear (極簡鞋) 03:30 我們的腳退化了？ 08:00 準備赤足跑步的前期訓練 09:00 極簡鞋適合所有人嗎？ 12:00 膝蓋關節退化的人可以穿嗎？ 14:00 如何訓練你的腳、漸進式轉變、訓練時給的提示 17:00 什麼是極簡鞋、定義 19:00 Frank 的個人經驗 20:00 足部核心運動 28:00 主動站立(Active standing) 30:00 單腳站 (Single leg standing) 37:15 除了肌力訓練之外，其他要做的事情 45:00 現場問答集錦 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify:...

接續上一集的PFPS 這集提到如何啟動臀肌幫助減少膝關節疼痛 我們來聽聽Dr. Christopher Powers怎麼說 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] Time code: 00:30 CSM 特輯第二集，回顧上一集PFP的內容 01:30 Dr. Powers 對於臀肌的研究、PFP vs Glutes。推薦PFP 相關集數：第三季EP4-5 06:30 為什麼現在這麼多人有臀肌相關的問題？或是突然開始運動，膝蓋就開始痛了？ 08:00 在做功能性運動時，疼痛的原因 10:30 髖部訓練三階段 11:10 第一階段：臀肌誘發訓練 19:30 為什麼要做非功能性的動作? 26:00 第二階段：都要有彈力帶，用來誘發 28:00 第三階段：動作整合、單腳運動 28:50 臀肌講座重點整理、外在聚焦(external cueing) 31:00 Dr. Powers 對於深蹲的看法 34:00 怎麼訓練臀中肌 34:30...

Frank最近去波士頓參加了APTA Combined Section Meeting (CSM) 要為我們整理這次去聽到的最新研究 這集帶來臏骨股骨症候群相關的研究內容 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] Timecode: 00:30 近況更新、停更原因以及預定復更時間 03:15 CSM 簡介、閒聊 11:30 本集內容PFP (Patellofemoral pain)、兩位大師 Dr. Powers and Dr. Davis 14:00 Dr. Powers 演講內容 Refreshing the Lens 16:00 2017 PFP 兩年一度聚會、文獻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29109118/ 20:00 PFP 和 VMO (內側四頭肌) 、Gluteals (臀肌) 的關聯以及相關研究 25:00 PFP 和proximal factor (近端因子)的關聯 30:30 Dr. Irene Davis...

本集是這季的最終集，2PRO要放寒假準備考試了（未來企劃之一） 這集我們要討論另一個常見的前庭系統診斷：單側前庭功能低下(Unilateral vestibular hypofunction) 聽Roger用3個個案把他進階前庭課程的精華教給大家 Timecode: 00:00 Frank 分享截肢的互助團體 15:44 前庭功能低下為什麼會頭暈 22:00 Case 1－急性單側前庭功能低下 (Acute UVH) 25:20 聽神經瘤術後兩周內的介入效果最佳，為什麼? 27:50 前庭復健的三大種類: Adaptation, Habituation, Balance 31:00 如何更有效率增加Adaptation/VOR 訓練的效果 35:48 Habituation運動要如何設計/調整難度 40:39 Case 2－慢性單邊前庭功能低下 (口誤:請更正為單邊) 45:50 mCTSIB 跟 TUGT 測試介紹 51:15 跌倒風險(Fall Risk)的評估，誰最有效? 54:15 前庭功能低下的訓練劑量，時長與效果 56:00 Case...

這集我們要討論很常見的前庭系統診斷：BPPV 深入淺出的解釋給大家聽什麼是BPPV並簡介相關的治療手法 想聽進階版本的歡迎留言加一，我們會考慮再次討論更深入的內容！ Timecode: 00:00 Stanley和Frank遇到聽眾 10:00 前庭系統解剖簡介、前庭系統相關鑑別診斷 15:40 為什麼會有BPPV？常見的病人主訴有哪些？ 18:00 BPPV的測試Dix-Hallpike test, Roll test 25:30 BPPV有兩種：半規管結石(Canalithiasis)、壺腹脊頂結石(Cupulolithiasis) 32:20 治療師該怎麼學習前庭系統相關的知識，goggle的重要性及臨床診斷的小技巧 36:15 Epley手法怎麼做 41:17 通常BPPV的病人要看幾次才會好？如果病人沒辦法承受Epley可以做Brandt-Daroff運動 45:00 BPPV的病人有可能有暈眩後遺症(residual dizziness)該怎麼辦 47:45 BPPV耳石復位後的注意事項 55:45...

上集討論過急性眩暈的鑑別診斷 這集要進入如何使用比MRI還準的HINTS測試 幫助你區分出病人是因為中樞神經或周邊神經引起的眩暈！ Timecode: 00:00 Frank 近況與截肢個案們 08:40 Elain近況&婦產科醫師的合作模式 17:50 Roger & Stanley 如何進入Specialist呢? 23:44 前庭眩暈相關的診斷有哪些 25:55 HINTS: 比MRI還準的測試 (Head Impulse (Test), Nystagmus, Test of Skew) 27:48 Head Impulse Test 32:13 Spontaneous Nystagmus和Gazed Nystagmus要注意甚麼 36:50 Test of Skew 38:50 HINTS “Plus”：急性聽力受損可能是中風? 39:35: 買不起Frenzel Goggles怎麼辦，用Penlight Cover Test 40:52 Head Shaking Nystagmus和Bow and Lean Test 歡迎到Facebook,...

這週開始進入新主題：頭暈目眩找物理治療？ 透過鑑別診斷排除可能的系統性疾病或非物理治療範疇的急症(如：中風)後 前庭復健是可以改善暈眩(dizziness)或眩暈(vertigo) 這集先來聊聊如何在急性期作鑑別診斷吧！ Timecode: 01:00 Roger分享日本抹茶小知識 06:45 急性眩暈有可能是中風 09:30 確定不是中風後，要怎麼鑑別診斷 12:00 當病人主訴頭暈，接下來要怎麼問診 14:30 藥學相關知識對物理治療師重不重要 20:00 TiTrATE 急性眩暈初步評估工具：(1)發作時機Timing與(2)誘發因子Trigger 23:30 TiTrATE (3)坐姿下的檢查 32:30 TiTrATE (4)站姿下的檢查 32:56 完全沒有central sign才會開始考慮做周邊問題的的檢查(如BPPV的檢查） 34:15 Vestibular screening tool (VST)簡單的四個問診問題判斷是否為前庭功能(周邊)出現問題 40:00 簡介BPPV，暈眩dizziness和眩暈vertigo 的差別 44:40...

這次跟大家討論如何在評估過程中運用CFT 以及如何在治療中融入CFT 希望對大家有幫助囉 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] Timecode: 00:30 閒聊美國的夏令營，跳脫舒適圈 09:40 複習CFT三個重點 12:12 CFT評估流程：是否有紅旗=》是否為慢行？=〉是否為持續性疼痛？=》是否對疼痛、動作有恐懼？=〉判斷疼痛機制（mechanical, nonmechanical, or mix) 18:30 CFT評估流程：判斷可調控的心理因子：認知、情緒 21:30 CFT 評估流程：判斷可調控的行為因子：動作行為、社交行為、生活型態 25:40 CFT處理流程：疼痛教育 30:17 CFT處理流程：可控範圍下動作行為暴露 37:46 CFT處理流程：生活型態改變 42:36 本篇病人處理流程實例 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify:...

這次跟大家討論接受及承諾療法ACT和CFT的差異 以及如何幫助病人找到目標 希望大家對CFT有更深一層的了解 Timecode: 00:30 閒聊美國信用卡優惠 11:30 接受與承諾療法ACT與認知功能療法CFT的不同之處 15:34 ACT的六重點：present movement, value, committed action, self as context, cognitive defusion, acceptance 16:00 如何幫助病人找出有意義的治療目標 25:30 不要把注意力放在「疼痛」上 28:55 CFT的評估治療有別於其他心理治療不同之處：問診的重點、衛教解釋疼痛、控制下暴露、生活型態改變 35:30 CFT治療重點複習 36:30 CFT 使用前的注意事項 37:40 認知、情緒相關介入的使用時機，痛三個月就算慢性疼痛嗎？大腦到底發生什麼事？ 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast:...

這次主題很長所以分為兩集 先跟大家討論為什麼認知功能療法對物理治療師很重要 以及認知功能療法的基本原則 下集會有更多細節盡請期待囉！ Timecode: 00:30 台大操作治療學課程相關澄清：基礎物理治療學、實證操作治療學 12:40 本篇CFT case study 簡介 17:30 為什麼spinal pain 容易發展成慢性疼痛 20:15 疼痛是多面向的概念：認知、情緒、行為改變…等，運動為什麼沒辦法完全解決疼痛 25:00 物理治療師也可以學得起來認知、行為介入的技巧嗎？ 27:40 CFT與其他常見的心理治療方式的相同之處（認知行為療法, CBT；接受與承諾療法, ACT…等） 29:00 共同原則(1)以病人為中心的問診(patient-center interview) 31:30 多專業介入處理慢性疼痛與物理治療師使用CFT的差別 35:30 疼痛強度很高無法被控制的處理方法 38:30 與病人一起達成共識，一起決定要怎麼治療 41:20 病人的認知、想法、信念如何被改變？蘇格拉底式對話(Socratic conversation) 46:25...

重啟慢性疼痛的篇章 這次先跟大家討論什麼是認知功能療法(CFT) 之後會講到如何應用的部份 請大家盡請期待囉！ Timecode: 00:28 長輩群組椎間盤突出治療討論 14:00疼痛科學、神經科學的相關知識為什麼對物理治療師很重要？下背痛的醫療支出已經超越癌症及糖尿病的醫療支出！推薦JOSPT pain science in practice 系列文章！ 23:10 簡介發表在The Lancet的CFT隨機對照試驗，CFT不只有效還比較省錢 26:30 沒有相關背景知識的物理治療師可以學得會嗎？ 30:15 CFT三面向：理解疼痛(making sense of pain)、控制下暴露(exposure with control)、生活模式改變(lifestyle change) 33:00 加入動作感應器生理回饋在CFT的效果？ 37:00 Multimodal treatment 多樣介入模式花費太高 40:00 2pro PT 為何想再講一次慢性疼痛 歡迎到Facebook, Instagram追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Email:...

這次跟大家分享2021年更新的下背痛臨床指引 接下來的集數會進入到討論慢性疼痛的系列 請大家盡請期待囉！ Timecode: 00:30 QA: 場邊物理治療與隨隊物理治療差別？ 06:16 QA: 場邊或隨隊物理治療機會哪裡找？推薦「台灣運動物理治療學會」 16:00 下背痛CPG更新概要，2012年版的CPG還是很重要！ 19:45 運動對於下背痛的療效證據更新 28:15 徒手治療對於下背痛的療效證據更新。徒手治療被妖魔化？ 32:30 下背痛的分類系統：Treatment-based, McKenzie system, Movement system impairment, Cognitive functional therapy 36:00 各種儀器治療討論：拉腰、超音波、體外震波 44:30 衛教對於下背痛的療效證據更新 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast:...

這次要來回答之前募集的聽眾提問 有興趣的進來聽聽吧！ Timecode: 00:40 美國PT實習一樣要繳錢！美國台灣PT實習大不同，台灣以後沒有操作治療學了！ 10:00 QA：實習前的小叮嚀 18:08 QA：各大門派武功是否真實存在？繼續教育課程如何選擇？ 36:40 QA：孕婦產前、產後有沒有運動差很多嗎？ 41:40 QA：治療性超音波在恥骨聯合對於男性功能有幫助嗎？ 53:00 其他未回答的問題 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel:...

2PRO PT強勢回歸，即將討論更多物理治療相關的知識 先聊聊最近這幾個月2PRO的大家都在做什麼 Timecode: 02:20 Frank近況分享（在拉斯維加斯的生活） 13:20 Elaine近況分享（H1B簽證問題） 18:30 Stanley近況分享（美國臨床工作與繼續教育課程） 34:40 Roger近況分享（前庭復健認證課程與MBA課程畢業） 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel: https://tinyurl.com/y82ewo5b Music by Elizabeth's Groove by Amarià @amariamusique Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream:...

這次安娜要跟我們分享他博士論文的研究結果 探討義肢使用者的跌倒成因和介入方法 最後會分享簡單的義肢患者照護指引 這集也是本季的最後一集，我們下回見！ Timecode: 00:40 閒聊：找Post doc 的過程跟如何決定 06:30 安娜的實驗內容與大致結果 14:30 受試者對於跌倒的預期心理 18:30 受試者的情緒反應與恐懼 20:00 三種不同的絆倒方式：實體障礙物、拉繩、改變速度 29:00 力板的震動會不會干擾實驗的結果 32:40 介入的劑量、原因跟預期改變，過程有無指示、回饋 37:55 義肢是internal or external cue? 義肢設定、熟練度差異 43:30 截肢病患照護指引 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast:...

這次安娜要跟我們討論常見的義肢跌倒成因和恢復策略 義肢族群可能對台灣的治療師很陌生 可以透過這集清楚的背景知識討論和分享認識這類病人常見的問題 timecode: 00:27 閒聊時間：出了Strip的拉斯維加斯周遭國家公園景點推薦 15:43 安娜的博士研究族群選擇的原因？ 19:57 針對下肢截肢患者常見的跌倒原因為何？ 24:24 是截肢截的越高越容易跌倒嗎？ 26:18 有和新創公司合作做義肢讓步態更對稱嗎？ 31:00 常見的三種上肢義肢控制方式的設計 31:56 下肢常見的義肢控制設計上與跌倒的關聯 37:04 針對這樣的設計膝上截肢的病人有自己應付跌倒的一套 40:30 截肢患者的跌倒恢復策略 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast:...

這次邀請到剛取得博士學位的安娜：施惠婷 博士 跟大家分享在拉斯維加斯念博士班的甘苦談 還有他碩士和博士轉換研究領域的心路歷程 Timecode: 00:23 講者介紹：施惠婷 博士 03:48 在台灣念碩士，臨床工作三年才來美國念Ph.D的心路歷程? 08:58 碩士的研究內容和博士研究的內容是如何銜接與轉換? 14:08 臨床工作完之後，為什麼會決定要到University of Nevada- Las Vegas? 當初如何決定研究主題的? 19:43 來美國有那些部分是最需要去適應跟調整的? 拉斯維加斯真的很罪惡嗎？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify:...

終於來到這個系列的最後一集 這集要討論的是針對慢性足踝扭傷的介入 這類病人還需要護踝或貼紮嗎？ 是不是所有方式的介入都要做效果才比較好？ 這集同時也討論了一些罕見個案 快來聽我們討論吧～ Timecode: 00:00閒聊: 近況更新變成英文小教室 11:27 “慢性”腳踝扭傷: External support 不建議使用 13:12 “慢性”腳踝扭傷: 建議加強平衡訓練以及臀部肌群的訓練 15:00 “慢性”腳踝扭傷: 關節鬆動術的短期療效 17:05 乾針 (Dry Needling) 的療效 19:17 “所有介入都做” vs. “只做運動” 28:53 特殊個案討論 #1-血管瘤 37:16 特殊個案討論 #2-Talus fracture 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast:...

急性扭傷什麼可以做？什麼不能做？ 真的別再做超音波了！有其他證據等級更高的儀器 但別忘了要做運動喔！ Timecode: 00:00 閒聊時間：VR與慢性疼痛控制 12:49 足踝扭傷復原的時程表 25:55 足踝扭傷的介入：做徒手治療還要記得搭配運動治療喔！ 33:14 足踝扭傷的介入：針灸 33:35 足踝扭傷的介入：冰敷慘遭CPG降級?!! 36:39 足踝扭傷要不要吃抗發炎的藥物呢？ 37:13 足踝扭傷可不可以做物理因子儀器治療呢？ 39:02 急性足踝扭傷的病人不需要做超音波!!!! 41:38 再次討論抗發炎藥物到底要不要吃？ 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify:...

號外！我們IG粉絲破千了！來聽聽我們的破千QA吧！ 這次CPG討論： 從來沒扭傷到底要不要穿護踝預防扭傷？ 治療腳踝扭傷的病人要提早承重才能提早恢復 證據等級最高的就是運動介入喔！ timecode: 00:00 近況更新 05:00 破千Q&A: 體能訓練師與物理治療師的相同之處 13:30 治療師一定要會專項運動才能走場邊嗎? 18:48 足踝扭傷的介入: 扭傷預防與急性期的介入 29:53 足踝扭傷的介入: 盡早承重、運動治療的好處與VR研究討論 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast:...

本集討論足踝扭傷的臨床評估 告訴大家實用的臨床量表、理學檢查和功能性評估的項目 看看自己評估足踝扭傷的病人有沒有用到這些方法喔！ Timecode: 00:27 Frank對膝關節跌倒後鑑別診斷的經驗分享 09:40 常用的踝關節評估量表(outcome measures): FAAM, LEFS, PROMIS- 14:17 針對足踝扭傷的理學檢查 18:34 Stan覺得髖外展肌群真的很重要，Frank也有個案可以分享 25:50 針對足踝扭傷的功能性評估 32:41 針對足踝扭傷評估的新科技和技術 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google...

端午節快樂連假來聽聽2PRO PT 繼續支持物理治療師修法 本集討論足踝扭傷的評估與鑑別診斷 腳踝扭傷之後要等4-5天後，才適合做鑑別診斷喔！ 臨床上要如何判斷病人是否有骨折呢？聽過Ottawa Ankle Rule嗎？ Timecode: 00:27 物理治療師修法了! 大家要堅持下去! 12:15 ” 急性” 外踝扭傷 20:00 Drawer tests 扭傷之後多久做才合適? 21:50 “慢性” 外踝扭傷 24:55 問卷IDFA跟CAIT哪個好呢? 28:50 “急性” 足踝扭傷的鑑別診斷-Ottwa Ankle Rule 34:03 鑑別診斷: 建議受傷後4-5天評估，提高準確度 35:48 “慢性” 足踝扭傷的鑑別診斷 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast:...

本集討論急性足踝扭傷和慢性足踝不穩的病程 慢性腳扭傷一直沒有好，病人會需要開刀嗎? 研究建議先進行物理治療3-6個月之後再評估是否有開刀的需求 Timecode: 00:27 閒聊時間：聽眾提問的QA時間 11:50 足踝扭傷的病程 18:30 慢性腳踝不穩(CAI)的病程和CAI徒手治療成功的預測因子 24:45 Frank補充預測腳踝不穩徒手治療預測因子研究的內容 30:25 本集總結 歡迎到各平台追蹤或來信來訊跟我們提出疑問～ Facebook: https://www.facebook.com/2PROPT/ Instagram: https://www.instagram.com/2pro_pt/ Email: [email protected] 也可以在此收聽： Apple podcast: https://tinyurl.com/y97q7tms Spotify: https://tinyurl.com/ydavzqxu Google podcast: https://tinyurl.com/yd86pbcl YouTube channel:...