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Como manter o défice calórico ao longo do ano

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Neste episódio falo-vos de como organizo o meu ano relativamente à meu tipo de alimentação. Dou também algumas dicas para te ajudar a manter um défice calórico numa dieta de emagrecimento. Espero que gostem! Sam Utiliza o meu código da Prozis para teres 50% de desconto (até dia 8 de Abril) em todos os produtos! CÓDIGO SAMANTAMC + 17YEARS - 50% DESCONTO (até dia 8 de Abril) SAMANTAMC - 10% DE DESCONTO SEMPRE! LOJA PROZIS Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/

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