103 - In dieser Folge zeige ich dir, mit welchen zwei Schritten du dein persönliches System zum Abnehmen aufstellst, mit dem du unmöglich daneben zielen kannst. Es ist außerdem so aufgebaut, dass du einen minimalen Aufwand hast, weil es sich genau an dem Punkt orientiert, wo der maximale Effekt auf den gleichzeitig minimalsten Aufwand trifft.--------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei herzlich eingeladen (kostenlos) mit Abenteuer Abnehmen 2021 zu starten und spielerisch dein Wunschgewicht zu erreichen: www.monster-fitness.com/programm/