124 - Der Wecker ist ein Folterknecht, Aufstehen eine Qual und Kaffee dein einziger Trost? Morgenroutinen können auch anders aussehen! Wie wäre es, wenn du stattdessen erholt und sorgenfrei aufwachst und deinen Tag mit etwas beginnst, was dir gut tut und dich weiterbringt? Erfahre in dieser Podcast-Folge, welche Vorteile Morgenroutinen haben wie die optimale Morgenroutine in 3 – 60 Minuten aussehen kann wie du deine individuellen Morgenroutinen selbst entwickelst was du tun musst, um deine neue Routine zur Gewohnheit zu machen 😉 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei herzlich eingeladen (kostenlos) mit unserem Programm Abenteuer Abnehmen zu starten und spielerisch dein Wunschgewicht zu erreichen: www.monster-fitness.com/programm/