Muskelaufbau Ernährung optimiert: So baust du garantiert Muskeln auf!
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135 - In dieser Folge erfährst du … warum die Ernährung und die Nährstoffversorgung deinen Muskelaufbau bestimmen wie du mit deiner Ernährung maximalen Muskelaufbau erreichst warum Makro- und Mikronährstoffe eine so wichtige Rolle einnehmen welche Lebensmittel die besten für den Muskelaufbau sind einfache Ernährungstipps, die du direkt umsetzen kannst --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei herzlich eingeladen (kostenlos) mit unserem Programm Abenteuer Abnehmen zu starten und spielerisch dein Wunschgewicht zu erreichen: www.monster-fitness.com/programm/
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147 - Gesund und dauerhaft abnehmen, das ist das Ziel. Im ersten Teil dieser Reihe "Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest", hast du gelernt, welchen Einfluss Willenskraft und der richtige Umgang mit Zielen auf deinen Erfolg hat. Nun wollen wir uns anschauen, warum...
Published 02/06/22
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Published 01/31/22