#084 Spielerisch leichte Meditation für Kinder und Jugendliche
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Bereit für eine ganz neue Erfahrung?
Auch als Kind bzw. Jugendlicher?
Bereits in den frühen Jahren des Lebens kann man sich die Frage stellen, was möchte ich loslassen? Und was möchte ich wiederum in mein Leben bringen?
Deswegen lade ich euch zu dieser besonderen Meditation ein, welche wir spielerisch und mit Leichtigkeit praktizieren und mithilfe spezieller Atmung und Bewegung sowie begleitet von positiven Affirmationen ganz viel Glück und Erfüllung in unser Leben bringen…
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Über diese Episode:
Dieses Mal beschäftigen wir uns mit dem Thema „Kinder“ und wie du als Erwachsener in diesem Zusammenhang Emotionen richtig einordnen kannst, um den Kindern gegenüber mit Stress und Angst besser umgehen zu können und ihnen dadurch genügend Raum schenkst, einfach sie selbst zu...
Published 11/02/21
Über diese Atemübung:
Die Herzkohärenz Atmung ist beim Biofeedback Training weit verbreitet. Sie bietet eine zuverlässige Methode um Ängste und Stress zu bewältigen. Trotz ihrer Einfachheit ist sie höchst effektiv und hat bereits Tausenden geholfen, mit den schwierigsten Lebenssituationen fertig...
Published 08/30/21
In dieser Meditation geht es darum, unser schöpferisches Zentrum, das Herz, zu aktivieren und zu öffnen. Durch die Arbeit mit dem Körper und das Erhöhen der Energie können wir in den gegenwärtigen Moment gelangen.
Als Nächstes öffnen wir die Augen und üben uns darin, zu der Person zu werden, die...
Published 08/22/21
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