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Achtsam - Deutschlandfunk Nova
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Ratings & Reviews
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4.7 stars from 319 ratings
Toller Podcast - absolut empfehlenswert
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“Wer sich für Achtsamkeit und begleitende Themen interessiert, ist bei diesem Podcast bestens aufgehoben. Die Themen sind super interessant und dank der beiden Moderatoren top aufbereitet.
Bitte macht weiter so, ich liebe euren Podcast!”
Just me 185 via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/23/24
Leider viele unnötige Phrasen
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“Erstmal vielen Dank für den Podcast, Eure Themen und Recherchen sind top und eine Bereicherung. Allerdings ist es schon störend, wenn in einem Satz der Moderatorin 3x „keine Ahnung, i don’t know“ oder ständig mit „ach irgendwas../irgendwer..“ Pausen überbrückt werden. Wäre toll wenn Ihr das...”Read full review »
webermax34 via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/22/24
“In der Unterschrift zu eurer neuen Folge ist das zweite Wort falsch geschrieben worden, Start Begeisterung steht dort Begesiterung.
Danke für eure Arbeit, liebe Grüße, Marie”
Marie190789 via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/15/24
Recent Episodes
Unser inneres Kind – damit sind die in unserem Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus unserer eigenen Kindheit gemeint. Wir sollen dieses Kind nähren und trösten und in den Arm nehmen, lautet zumeist die Empfehlung. Wie wir achtsam mit unserem inneren Kind...
Published 05/02/24
Frühling ist die Zeit, in der wir wieder im Garten arbeiten und unseren Balkon bepflanzen. An der frischen Luft sein die Hände im Dreck umgeben von Pflanzen – auch das ist Achtsamkeit.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:30:41 - Übung, um Gartenarbeit noch achtsamer zu...
Published 04/25/24
Published 04/25/24
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