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Nuria Pape - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach
Achtsam schlank
Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder?
Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen...
Wenn es doch nur so einfach wäre!
Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung.
Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst.
So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coaching-Tricks.
Also: Mach Schluss mit Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!
Genieß dein...
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 426 ratings
Mit Liebe, Verstand und so viel Herz
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“Nuria, Dein Podcast, Deine zauberhafte Art und Dein schier unendliches Wissen gepaart mit wertvollen Denkanstößen, sind unbezahlbar. Ganz großartig, ehrlich. Vielen Dank für Deine wundervolle Arbeit 🫶”
mamimopsi via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/23/24
“Ich dachte, es geht um die psychischen Blockaden und wie man da rangeht. Stattdessen fängt es gleich mit einer Verkaufsshow für Nahrungsergänzungsmittel an… 😡”
rheto22 via Apple Podcasts ·
Austria ·
08/13/23
“Mein absoluter Lieblings-Podcast! Alleine dieser Podcast hat bei mir schon in kurzer Zeit unglaublich viel bewirkt und schon zu so viel mehr Achtsamkeit und Spass beim essen geführt! Dies hat sich innerhalb kürzester Zeit auch in einer Gewichtsreduktion (ganz ohne strikte Diät!) gezeigt und...”Read full review »
Siedlerfreak via Apple Podcasts ·
Switzerland ·
07/26/23
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Möchtest du den Alterungsprozess verlangsamen und dich weiterhin jung und strahlend fühlen?
Bist du daran interessiert, in jeder Lebensphase ein Gefühl von Jugendlichkeit, Strahlkraft und Vitalität zu bewahren?
Dann bist du hier genau richtig!
Mein Tipp für dich: Integriere Omega-3-Fettsäuren...
Published 05/06/24
Published 05/06/24
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Infos zum Programm, den Inhalten und zur Anmeldung findest du auf www.achtsamschlank.de/Gruppenkurs
Published 04/29/24
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