Für alle die wieder mit Freude essen möchten
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“Ich bin sehr froh, diesen Podcast entdeckt zu haben. Nach jahrelangen Versuchen abzunehmen und damit verbundenen Kampf gegen meinen Körper tut es so gut Nuria zuzuhören. Mir war schon nach wenigen Podcastfolgen klar, dass das für mich der richtige Weg sein wird, wieder in den Frieden zu meinen Körper zu kommen und dabei gleichzeitig mehr Leichtigkeit und einen gesünderen Körper zu erlangen. Es macht einfach total Sinn, was Nuria in ihren Podcasts erzählt. Es wird einerseits mein wissenschaftlich denkender Geist mit fundiertem Wissen gefüttert und gleichzeitig mein Herz/Körper/Seele mit einer Wahrheit nach der ich so lange gesucht habe. Und es ist ein langsamer Weg, bei dem sich schon der erste Schritt gut anfühlt. Ich finde es so erleichternd, dass auch Scheitern ein Teil des Weges ist und Nuria wiederholt darauf hinweist, dass das nicht schlimm ist, sondern im Gegenteil, gerade dadurch kann ich soviel lernen und mich und meine Bedürfnisse kennenlernen. Mit dieser Achtsamkeit kann ich dann die Gründe entdecken, warum ich esse, auch wenn ich keinen Hunger habe, und wie ich in MEINEM Tempo lernen kann, diesen Bedürfnissen auf gesunde Art und Weise zu begegnen.
Danke Nuria für diesen wunderschönen Podcast,
Claudia”
*woelffchen* via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/04/21
More reviews of Achtsam schlank
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“Liebe Nuria,
ein großes Lob für deinen tollen Podcast. Aus jeder Folge kann ich etwas für mich mitnehmen. Vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit.”
Carina Schröder via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/02/23
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“Nuria hat so eine liebenswerte, positive Ausstrahlung, die spüre ich allein schon beim zuhören. Sie geht das Thema Abnehmen und Essen mit einer Leichtigkeit ohne von verbieten und müssen zu reden.
Sie lehrt einen zuerst in die Achtsamkeit über zu gehen und die kann man in jeder Alltagssituation...”Read full review »
Ver56y78 via Apple Podcasts ·
Austria ·
06/04/20
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“Ich bin seit gestern fleißig Hörerin deines Podcast und habe mir schon das ein oder andere notiert und sichtbar aufgehangen. Die Pause, das in mich kehren, vor den Mahlzeiten, ist mein erstes Tool was ich in meinen Alltag integriere.
Vielen Dank für deinen wundervollen Podcast, ich spüre...”Read full review »
ma_bounty via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/28/23
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