Les 8 meilleurs aliments à manger quand on se sent sous le temps avec Stéphanie Julien ND.A., Naturopathe agréée et formatrice certifiée.

Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à manger de façon à  soutenir nos fonctions cérébrales. Dans cette baladodiffusion, Dr. Guylaine Ferland, Ph.D. se joint à Stéphanie Julien, ND.A pour discuter de ce que nous devrions manger pour un cerveau en santé.  À quel âge devrions-nous commencer et si nous le pouvons réellement, comment améliorer nos fonctions cognitives en changeant notre alimentation?

Qu'est-ce que l'inflammation et existe-t-il vraiment un lien entre l'alimentation et l'inflammation chronique dans notre corps? Y a-t-il des aliments anti-inflammatoires? Dans cette baladodiffusion, Stéphanie Julien ND.A. discute avec la Dre Jacqueline Lagacé de ce que les gens peuvent faire à propos de l'inflammation dans le contexte de leur régime alimentaire.