134/ ヨガと癒しの関係性 - Listen - AKASHA FM｜クリシュナマチャリアの伝統によるヨガのはなし

134/ ヨガと癒しの関係性

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01. 癒しの定義をググってみた 02. ①緊張からの弛緩 03. ②心や体の状態を元通りにする 04. ①はマッサージやストレッチでも得られる 05. ②は「呼吸」が鍵 06. オーガニックとあるがまま 07. 本質的な癒しは、ほぼ無意識下での内側の認識・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com ・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0

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156/ 無理や無駄な力みがない「選択→行動」を育むヨガ

01. シーズン1 終了のお知らせ 02. ヨーガ＝自分を理解する 03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ 04. 練習の目的はそれ！ 05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ 06. 続けるためには目的を明確に 07. やっぱり相性は最重要だよね 08. アーカーシャのヨガ体験講座のご案内 → https://akasha.hp.peraichi.com/event 💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com 💚 インスタ → http://instagram.com/akashamika

Published 03/31/24

AKASHA FM｜クリシュナマチャリアの伝統によるヨガのはなし

Published 03/31/24

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ヨーガアンガ① https://open.spotify.com/episode/1SbaxkHZNbtjzk1r6xACti?si=vJyQTAjBT3-9FqvAvkf_2A ヨーガアンガ② https://open.spotify.com/episode/07beoA3PLNxPvWKU92AT07?si=FULbAiUzS6uxUJq4vzKWLA ヨーガアンガ③ https://open.spotify.com/episode/2NMLACAbrU74qNckEiufpT?si=6VgQcATsTgmDYVOxofOeLA 01....

Published 03/20/24