135/ あなたはどっち派？書くことで自己認識or話すことで自己認識or...
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01. ジャーナリングというテクニック
02. 思考や気持ち＝マインドの活動
03. その動きが静かになったら「どうしたいか」とかは見えてくるよ
04. 何かを伝えたいなら、まずは話すより書く方がいい気がしてる
05. その理由は、話すのは雰囲気やエモに寄りがちだから
06. 一度書いたことを、さらに膨らませて話すのは簡単
07. そもそも深いレベルの自己認識って潜在意識だから、話したり書けるのは顕在意識のレベルだけどね
08. 私は「ヨガで自己認識」派☺️🩵👍✨
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0
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01. シーズン1 終了のお知らせ
02. ヨーガ＝自分を理解する
03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ
04. 練習の目的はそれ！
05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ
06. 続けるためには目的を明確に
07. やっぱり相性は最重要だよね
08. アーカーシャのヨガ体験講座のご案内 → https://akasha.hp.peraichi.com/event
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Published 03/31/24
Published 03/31/24
ヨーガアンガ① https://open.spotify.com/episode/1SbaxkHZNbtjzk1r6xACti?si=vJyQTAjBT3-9FqvAvkf_2A
ヨーガアンガ② https://open.spotify.com/episode/07beoA3PLNxPvWKU92AT07?si=FULbAiUzS6uxUJq4vzKWLA
ヨーガアンガ③ https://open.spotify.com/episode/2NMLACAbrU74qNckEiufpT?si=6VgQcATsTgmDYVOxofOeLA
01....
Published 03/20/24
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