136/ 自己認識→自己探究→→癒し
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Description
01. ヨーガスートラでの自己認識＝集中・没頭・融合
02. 融合＝サマーディ
03. サマーディへの道筋＝自己探究＝サーダナ
04. ヨーガスートラでのサーダナ＝八支則
05. ヨガの練習がエンタメになってる理由
06. 練習の目的を意図しよう
07. 壮大な目的である必要はない
08. 基本はマインドの汚れを少なくすることだよ
09. 感情が消化されて浄化されて癒しにつながる
10. 自分自身と仲良くなる
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0
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01. シーズン1 終了のお知らせ
02. ヨーガ＝自分を理解する
03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ
04. 練習の目的はそれ！
05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ
06. 続けるためには目的を明確に
07. やっぱり相性は最重要だよね
08. アーカーシャのヨガ体験講座のご案内 → https://akasha.hp.peraichi.com/event
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Published 03/31/24
Published 03/31/24
ヨーガアンガ① https://open.spotify.com/episode/1SbaxkHZNbtjzk1r6xACti?si=vJyQTAjBT3-9FqvAvkf_2A
ヨーガアンガ② https://open.spotify.com/episode/07beoA3PLNxPvWKU92AT07?si=FULbAiUzS6uxUJq4vzKWLA
ヨーガアンガ③ https://open.spotify.com/episode/2NMLACAbrU74qNckEiufpT?si=6VgQcATsTgmDYVOxofOeLA
01....
Published 03/20/24
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