138/ ヨガの練習の捉え方を考察してみる
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01. ヨガをやってみた感想を話すポッドキャスト番組からの考察
02. おしゃれストレッチ→バランス矯正への印象の変化
03. 身体的に具体的なインストラクションの方がマインドに作用する
04. だとしても、体もマインドも飽きちゃうものだからフォーカスポイントを示し続ける
05. それって難しいからヨガ人口は20年前から変わらないし、むしろ減少傾向
06. 昔ながらの健康体操的日本式ヨガorインドの伝統を追求するのがソルーション？
07. 私は後者派
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0
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01. シーズン1 終了のお知らせ
02. ヨーガ＝自分を理解する
03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ
04. 練習の目的はそれ！
05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ
06. 続けるためには目的を明確に
07. やっぱり相性は最重要だよね
08. アーカーシャのヨガ体験講座のご案内 → https://akasha.hp.peraichi.com/event
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Published 03/31/24
Published 03/31/24
ヨーガアンガ① https://open.spotify.com/episode/1SbaxkHZNbtjzk1r6xACti?si=vJyQTAjBT3-9FqvAvkf_2A
ヨーガアンガ② https://open.spotify.com/episode/07beoA3PLNxPvWKU92AT07?si=FULbAiUzS6uxUJq4vzKWLA
ヨーガアンガ③ https://open.spotify.com/episode/2NMLACAbrU74qNckEiufpT?si=6VgQcATsTgmDYVOxofOeLA
01....
Published 03/20/24
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