Description
01. それぞれの呼吸の長さで練習することが個人に合わせたヨガ??
02. ヴィニヨーガというコンセプト
03. 個人に合わせたヨガの練習をする目的
04. 個人=individual、主体性=individuality
05. ベター選択、ベターな行動のためのマインドケア
06. aprāptasya prāptih yogah; Ramanuja
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0