146/ マインドの汚れをきれいにする
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Description
01. アヴィディヤー＝無明＝苦しみ
02. マインドの汚れが光を覆ってる
03. 汚れを少なくするには「自分への集中」がポイント
04. 「集中」で得られる効果のこと
05. マインドをどこに向かわせて、どこに縛りつけておくか
06. それってヨガスートラが示す「瞑想」
07. 瞑想の効果は魔法じゃない
08. ヨガの成果を測る「関係性」のこと
09. 生きる＝汚れる(変化する)という避けられない事実
・アーカーシャのヨガ → https://akasha.hp.peraichi.com
・サブチャンネル「裏アカ」へのリンク → https://note.com/mikachant/n/nf39546ad2bb0
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01. シーズン1 終了のお知らせ
02. ヨーガ＝自分を理解する
03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ
04. 練習の目的はそれ！
05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ
06. 続けるためには目的を明確に
07. やっぱり相性は最重要だよね
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Published 03/31/24
Published 03/31/24
ヨーガアンガ① https://open.spotify.com/episode/1SbaxkHZNbtjzk1r6xACti?si=vJyQTAjBT3-9FqvAvkf_2A
ヨーガアンガ② https://open.spotify.com/episode/07beoA3PLNxPvWKU92AT07?si=FULbAiUzS6uxUJq4vzKWLA
ヨーガアンガ③ https://open.spotify.com/episode/2NMLACAbrU74qNckEiufpT?si=6VgQcATsTgmDYVOxofOeLA
01....
Published 03/20/24
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