🏃♂️ 12K RECOVERY - LAS SERIES DE 200, 400, 1000. QUE RITMO ELIJO, REPETICION O INTERVALO.
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@Harapi2009 me pregunta en los tiempos de series de 200, 300 y 400 viene tiempos de intervalo y de repeticion. ¿Que serie hay que elegir? y para las series de 1000 que ritmo es, intervalo o repetición.Una duda que se suele repetir en el metodo de entrenamiento para corredores de Jack Daniels.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:
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Published 05/31/24
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