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@rodrigoferrer2791 me preguntaba que cuantos años de entrenamiento me llevó correr 10 km en 40 minutos.¿Y a tí? ¿Cuál es tu mejor marca personal?Hoy a tocado un entrenamiento a un ritmo recovery ya que ayer hicimos un entrenamiento de calidad y mañana haremos otro de umbral de lactato.Una...
Published 06/28/24
Published 06/27/24
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Published 06/25/24
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