#44 – Was macht eine gute Stand-up-Paddlerin aus, Anna Tschirky?
Listen now
Description
Stand-up-Paddling (SUP) liegt im Trend. Obwohl viele Schweizer*innen diesen Sport ausüben, beherrschen noch lange nicht alle die richtige Technik. Anna Tschirky, die erfolgreichste Stand-up-Paddlerin der Schweiz, verrät ihre besten Tipps und Tricks für Fortgeschrittene und Anfänger*innen.  Ausserdem spricht Allegra-Moderator Fabio Nay mit Anna Tschirky über Mythen und Missverständnisse rund um Stand-up-Paddling und über das Ziel der SUP-Community, eine olympische Sportart zu werden.
More Episodes
Von leichten Rückenschmerzen nach dem Zügeln über einen spontanen Bandscheibenvorfall bis hin zu chronischen Schmerzen: Fast jede*r leidet im Laufe seines Lebens einmal an Rückenschmerzen. Martin N. Stienen ist Co-Leiter des Ostschweizer Wirbelsäulenzentrums und erklärt, wie man Rückenschmerzen...
Published 05/15/24
Published 05/15/24
Yoga ist mehr als ein Trend, es ist eine Lebensphilosophie. Bea Loringett ist Yogalehrerin und Ausbilderin mit langjähriger Erfahrung. Im Podcast erzählt sie, was Yoga mit uns macht, wie wir die richtige Yoga-Lehrperson finden und wie wir die uralte Praxis für Körper und Geist in den heutigen...
Published 04/24/24