發夢見到上司因為買衫不知如何退貨⋯⋯得到好聲headphone變成「好聲行呀」的狀態⋯⋯滑水變回初學者因為口罩⋯⋯然後然後⋯⋯輕鬆一點，酷熱週記。 💎 今集內容於各podcast平台可免費收聽，但此為瓜子限定足本版，有不同的啊！

假如資訊係一張支票，我覺得自己長年彈票！太多太多內容消化唔到、記唔到，個腦仲閉塞起上嚟。過多嘅資訊同話語，的確係令到我哋開始出現問題，唔少人出現情緒病都係因為：頂唔順！當然有啲嚴重到真係需要專業協助，但假如只係有啲忟、有啲唔開心，最簡單方法就係：social detox！

雖然本質是「溫好書」但考試開始才說溫書，實在太遲！先說實戰！考試的時候，如何好好預備自己心情？要愛上考試，還要「服待」心魔：考試，也要放肆？ Ways to tackle procrastination, to stay more focused, and to perform well without any unintended events.

本集節目免費於各podcasts平台及YouTube上收聽。 疫情令人人進化成賭徒，也令人人變成核數師：瘋狂的衡量所有事情該不該做，同時卻以己度人、變得猜忌⋯⋯到底我們能否送舊迎新，送走不好的想法，留下好的成長？

因為看完動畫《Turning Red》回想起自己的青春期，尤其和動畫導演，生於亞洲傳統家庭的女孩子，這的背景十分相似。動畫看完會笑爆，podcast這集聽完又會否點爆頭？

信心，其實係乜嘢嚟嫁呢？我哋成日口口聲聲話，要有信心，但感受唔倒同自己嘅關係，對乜嘢有自信呢，點樣先可以令自己有信心呢？信心，點解有時會被誤以為，變成「自我中心」呢？喺呢個得把口緊要過實務嘅社會，即係post咗就當係真，無人理有無真做，嘅時候，真係要搞清楚乜嘢先係真信心！

「同每個星座做朋友有咩咁正，有咩注意」今集嚟到雙魚座！佢哋⋯⋯第一：十分浪漫；第二：十分有愛。何謂浪漫，同有愛呢？柔軟又堅強，自戀又愛苦戀的他們，點同佢哋做朋友？今集提起！ 此集可供免費收聽。

虎年第一集免費podcast。於instagram收集你的疑難，有問有答，盡力回答！有愛情、工作、自身，我不是相士術士，也或者可指你一點迷津。

關於強，關於信念，關於NFT又關於「年少是不是真的無知」？踏入虎年前，一起談「相信」和「信念」。為何信，信什麼。

山羊座踏實、謙卑、用功堅毅，卻為何當他們的朋友那麼慎防地雷？當山羊座的好朋友有什麼要留意，和他們一起又可以怎樣成為他們的好朋友？ 此集內容可免費收聽，西瓜平衡時空將每月開放兩集免費節目內容。如果想聽更多精彩集數，可到Patreon上訂閱，需額外收費。謝謝你的支持。

社交平台的影響，我們日常上載那些習慣，到底給出甚麼樣的領悟？別人都提我「量力而為」，有否將其變成懦弱？2021年最後一天，繼續對自己誠實，說出學會的事。 本集於各podcast平台免費收聽。

這一年也經歷了很多，分兩集和你在2021年最後一星期回想學習。雖然是很基本的事情，但似乎我們也要好好互相提醒啊。 今集內容於各podcast平台也可免費收聽。

失戀需要時間復原，對嗎？一定對！這裡有幾個步驟，希望可以幫到你，就算不合你心意，也要讓你知道，you are not alone :)

寵物是⋯⋯內有惡犬還是呵護備至？大海是⋯⋯寶庫還是「嬉山莫嬉水」？在家工作還是「手停口停」？上一代和這一代都有不同想法和觀點，到底有哪些共通的分歧？

單身朋友和有小朋友的朋友中間的磨擦、朋友的伴侶出現⋯三字頭如何繼續BFF：接受改變？接受不變？

我哋避唔到衝突，個個人都總有諗法唔相同嘅時候，除非你係包龍星，唔係應該都唔係最鍾意聊交嗌！咁到底如果防止吵架，想鬧交嘅時候又應該點做呢？

食，係人類天生會做嘅事，要生存，但亦都係飽肚以外嘅滿足；味道，帶畀你好心情，留低啲回憶：有啲唔敢食返嘅味道、又有啲不斷好想再試嘅美食，食物，全部都係充滿回憶，甚至有回憶以外嘅力量。

我哋無得㨂自己咩出生，甚至咩性格有時感覺都好似編寫咗喺我哋入面，最近仲有本書提到， 我哋今世已經喺上世決定咗添⋯⋯咁誇張？咁如果我哋可以完完自己有得決定呢？每逢提到我的人生，必定變成「我的志願」，是這樣一回事嗎？

「把悲傷留給自己」也可能是個好方法好習慣，如何？和別人分享、透明度過高就是令人更不能明白自己的源頭，過分依賴分享的時候，不如和自己分享最多，重拾寫日記習慣的原因。

青春係不顧後果 即興隨性 而家係 青春已經 不知不覺 不顧而去了

一齊為運動發光發熱興奮！攞到牌有好成績當然開心，就算無都有好多值得我哋學習嘅地方！ 今集西瓜平衡時空就係想講：體育帶給我哋嘅精神。

有什麼帶得走？又有什麼想帶走？然後你會發現，你最想要的是什麼。

朋友同我講過話自己最理想嘅愛情就係希望一次偶遇之後一見鍾情⋯⋯當然好難發生，但係，難忘的偶遇又真係印象深刻。

睇咗本書佢提到，人嘅進化同選擇：過去大部分選擇同行為，都係咁基於恐懼，嚟到而家，係時候扭轉，以好奇、同理 去做抉擇，雖然咁講，但唔代表我哋懂得改變思維。咁其實，我哋驚乜呢？點可以無咁驚呢？