Aceite de oliva: el engaño de la dieta mediterránea
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#475. Las grasas han sido demonizadas para publicitar la dieta mediterranea en unos hábitos alimenticios que nos mantienen con una alta esperanza de vida pero con una baja calidad de vida. Sergio Elortegi entró en Sociedad Ninja hará menos de 1 año pero su ninjutsu de la salud lo ha convertido en uno de los […]
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#479. Llamamos «zonas azules» o «blue zones» a cinco poblaciones del mundo donde hay más centenarios por habitante, pero por «casualidades» resulta que existen sitios del Planeta que tienen más esperanza de vida… pero no se listan. Lugares como Okinawa, en Japón, y Cerdeña, en Italia, son famosos...
Published 05/31/23
Published 05/31/23
#471. Para celebrar 2 años que sigo la dieta carnívora respondo algunas de las críticas y preguntas más frecuentes de aquellos que dicen que una dieta de sólo carne sin verdura ni fruta no es óptima para la salud. Los carnívoros han llegado con el fervor de jugarse su puesto como la próxima gran...
Published 05/03/23
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