Zonas azules: la (engañosa) dieta de la longevidad
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#479. Llamamos «zonas azules» o «blue zones» a cinco poblaciones del mundo donde hay más centenarios por habitante, pero por «casualidades» resulta que existen sitios del Planeta que tienen más esperanza de vida… pero no se listan. Lugares como Okinawa, en Japón, y Cerdeña, en Italia, son famosos por albergar a un elevado número de […]
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Published 05/31/23
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Published 05/17/23
#471. Para celebrar 2 años que sigo la dieta carnívora respondo algunas de las críticas y preguntas más frecuentes de aquellos que dicen que una dieta de sólo carne sin verdura ni fruta no es óptima para la salud. Los carnívoros han llegado con el fervor de jugarse su puesto como la próxima gran...
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