Hoy nos damos permiso de conectar con el disgusto o asco. En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, hablamos de esta emoción que en la película ‘Intensamente’ de Disney la representan tan bien. El asco o el disgusto, aunque es difícil pensarlas como emoción, existen en...

En el episodio de hoy revisitamos una conversación que nos dejó muchos aprendizajes sobre el amor en pareja junto a Joan Garriga Bacardí. ¿Qué es ser pareja? ¿Cómo saber si es la persona indicada? ¿Qué pasa con mis expectativas en el amor? ¿Qué hago con ellas? ¿Qué pasa con el engaño? Escucha ya...

En el episodio de hoy hablamos sobre el diálogo interno. Qué es, cómo identificarlo y sanarlo para poder vivir de forma más auténtica y sentirnos en paz en nuestra experiencia de vida. Invité a Mar Chávez, psicoterapeuta multidisciplinar, para entender todas estas voces que nos habitan y sus...