Im Podcast #83 thematisieren die beiden NOW Instruktoren Anina und Philipp als Fortsetzung zum Thema Wünsche & Intention - das Thema Loslassen.  Loslassen ist nicht nur im Herbst ein zentrales Thema sondern generell um glücklich zu sein und mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Anina und Philipp erklären dir die Bedeutung des Loslassens im Buddhismus, teilen konkrete Techniken wie du konkret loslassen kannst. Sie erklären dir was es mit der Anhaftung, Angst und auch einer Entscheidung zu tun hat. Schliesslich liest Philipp am Ende noch 3 konkrete Tipps für die Anwendung im Alltag vor. Ihr könnt euch freuen. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit deinen Freunden/innen teilen, so dass noch mehr Menschen von den wertvollen Inhalten profitieren können. Wir sind dir auch dankbar um eine positive Review, so dass wir wachsen können im innen und aussen. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt (nächster Start im Februar 2022)