In diesem Ask NOW Podcast teilen Anina und Philipp 5 konkrete Tipps wie du den Frühling optimal nutzen kannst. Weiter berichten sie über die Community Woche im Studio und wie damit der Frühling und die Community gefeiert wird. Während der Community Woche gibt es im NOW nach den Sessions auch einen hausgemachten kostenlosen Green Detox Shot um sich zu reinigen & gut zu fühlen. Frühlingsmüdigkeit adé. Anina teilt mit dir das Rezept des Green Power Smoothies in diesem Podcast. Während der Community Woche vom 28.3-10.4 darfst du einen Freund/in oder Kollegen/in for FREE in eine CRUSH, FLOW, RECHARGE oder MEDITATION mitbringen. Oh jaa- gemeinsam macht es noch mehr Spass!  Wir freuen uns euch im Studio zu sehen oder online verbunden zu bleiben. Gerne kannst du diesen Podcast mit deinen Freunden teilen und uns eine 5-Sterne Review hinterlassen, so dass noch mehr Menschen von diesen wertvollen Inhalten erfahren. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt