Im NOW Studio, im NOW App oder auch in der Ausbildung in Modern Meditation & Mindfulness machen wir oft die Erfahrung, dass Menschen sich falsch einschätzen. Sie haben das Gefühl, dass sie in ein bis zwei Wochen bereits alle Übungen vom Workout können und bereits mit mehr Gewicht arbeiten können, obwohl sie die Übung noch nicht wirklich können oder sie meditieren für zwei Wochen und haben das Gefühl sie sind bereits Meister ihrer Gedanken und Emotionen und wissen bereits mehr als der Lehrer, der bereits mehrere Jahren unterrichtet.  Um wirklich die Resultate zu erreichen die man haben möchte oder auch seine Wünsche zu erfüllen, braucht es Konsistenz und Durchhaltewille. Egal bei was man tut. Entscheidend ist, dass man seine Gewohnheiten und auch seinen Lifestyle ehrlich "audited"/anschaut. Gerne helfen wir euch eure Ziele in Bezug auf eure Body & Mind Fitness zu erreichen. Die Tablette, der Quick-fix oder auch das "Shiny object" bringt meistens nicht die gewünschten nachhaltigen Resultate. Gerne kannst du diesen wertvollen Podcast auch mit Freund/innen teilen.  Für eine 5-Sterne Bewertung sind wir dir dankbar. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt