In diesem Podcast thematisieren die NOW Instruktoren Anina und Philipp eine Frage, die sie sehr häufig gestellt bekommen und zwar die Frage: Wie könnt ihr immer so optimistisch sein?  Gerade in Zeiten der Krisen & Herausforderungen, wie z.B. Corona, sorgen Anspannung, Unsicherheiten und Stress für negative Gedanken. Nachrichten, Zeitungen, News füttern zudem die Leserschaft tagtäglich mit negativen Schlagzeilen. Dazu kommt, dass 90% deiner Gedanken wiederkehrende Gedanken sind, die uns häufig gar nicht bewusst sind. Diese Sorgen und das Negative haben auch einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Erfahre deshalb wertvolle Strategien für mehr Freude, Optimismus und Fülle in deinem Leben und wie du mit einem bewussten Mindshift das Negative loslassen kannst und erfolgreicher sein kannst.  Strategien, die dir helfen auch in einer Krise, die Chancen und Möglichkeiten daraus zu sehen. So, dass du fähig bist positive Energie und Ereignisse in dein Leben zu bringen.  Happy listening Gerne kannst du diesen Podcast auch mit deinen Freunden/innen teilen, so dass noch mehr Menschen von den wertvollen Inhalten profitieren können. Wir sind dir auch dankbar um eine positive Review, so dass wir wachsen können im innen und aussen. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt (nächster Start im September 2021)