Eres la persona con la que más hablas en el día, por eso es muuuuy importante que lo que te dices sea desde el corazón. En este episodio platicamos de algunas estrategias que hemos aprendido en los últimos años para tener un diálogo interno y externo saludable y así poder transitar todos los retos personales, laborales, de pareja, y de más con una mente clara y abierta.  ¡¡¡¡ULTIMOS LUGARES!!!! para WellBA: https://www.benefitlab.mx/programaWellBA// RECOMENDACIONES: Coach Carla Ricalde: https://www.instagram.com/karlaricaldelifecoach/ “Amar lo que es” de Byron Katie Episodio de Central de Bienestar Podcast acerca de la Autocompasión: https://open.spotify.com/episode/6fFOq6EeS5yuc6gG0o0Zg2?si=db98a6e9435c4e92 Crema para peinar “Sleek Attack” de Martha Debayle. “Roba como artista” de Austin Kleon: https://link.beek.io/uzWC/s9nz488r Mándanos tus recomendaciones a: Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellness Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro Podcast: www.instagram.com/meditaconmigocast Colaboraciones y patrocinios: [email protected] Dudas, entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected] Música: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.