En este episodio, exploramos la importancia de las rutinas y rituales de conexión y bienestar para profesionistas en un mundo cada vez más exigente.  Descubre cómo estas prácticas pueden ofrecer beneficios significativos, como mejorar la productividad, promover un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y aumentar la resiliencia ante el estrés.  A través de consejos prácticos y ejemplos inspiradores, aprenderás cómo integrar rutinas y rituales de conexión en tu día a día para potenciar tu bienestar y alcanzar tu máximo potencial en el trabajo y más allá. Descarga las MANIFESTACCIONES y ORÁCULO aquí: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081 RECOMENDACIONES: Notion: https://affiliate.notion.so/u2h025khr8e3 Libro: “Diario para estóicos” de Ryan Holiday  Libro: “Los milagros ocurren” de Gabrielle Bernstein Libro: “Despertando” de Ashley Frangie y Lety Sahagún Audiolibro: “Mujeres ocupadas, mente equilibrada” de Pau Moreno https://link.beek.io/uzWC/zveug7ij Si quieres saber más de nosotras síguenos en:  Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellness Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro Podcast: www.instagram.com/meditaconmigocast Colaboraciones y patrocinios: [email protected] Dudas, entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected] Música: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.