En este episodio hablaremos de nuestra salud femenina, ciclos menstruales, menopausia y cómo podemos ayudar a nuestras hormonas a sentirse en balance natural a través del Ayurveda. Ayurveda nos ayuda a encontrar la comunión entre cuerpo, mente y emoción para poder vivir más saludables y en plenitud, por ello también contempla la salud de la mujer en cuanto alimentación, ejercicio, hierbas medicinales y pautas de estilo de vida saludables. Recuerda que si te gusta el episodio comparte, dale like o déjame tus comentarios. Y puedes encontrarme en www.theritual.es y en instagram @theritualbienestar donde encontraras nuestros cursos, talleres y contenido valioso para tu bienestar. Recuerda que tu eres lo mejor de tu vida, Y como siempre, Namaste.