Ep 32 | Ayurveda y tu digestión: Como sintonizar con tu cuerpo para mejorar tu salud digestiva.
Description
En este episodio, exploraremos la sabiduría milenaria del Ayurveda y su enfoque en la importancia de la digestión para lograr una vida saludable. Aprenderás cómo sintonizar con tu cuerpo y escuchar las señales que te envía para mejorar tu digestión y evitar molestias como la hinchazón, la acidez estomacal y el estreñimiento.
Además, descubrirás los principios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu vida cotidiana para fomentar una digestión óptima y lograr una mayor vitalidad y bienestar general.
Te hablare de la alimentación según tu dosha y de remedios herbales que pueden ayudarte a una tener una óptima salud digestiva.
Únete a nosotros para obtener consejos prácticos y conocimientos profundos sobre cómo puedes mejorar tu salud a través de la comprensión y la conexión con tu sistema digestivo.
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Que tengas muy bonito dia,
Pat.
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