En este episodio exploramos cómo los doshas ayurvédicos Vata, Pitta y Kapha, se ven influenciados por los cambios en los ciclos naturales como las estaciones. Descubrirás cómo cada estación afecta de manera única estos principios energéticos y cómo, a su vez, esto impacta tu bienestar físico y emocional. A través de esta charla, te ofreceremos consejos prácticos para ajustar tu dieta, tu rutina de ejercicios y tu práctica de meditación para mantener un equilibrio óptimo durante todo el año. ¿Interesado en profundizar más en tu autoconocimiento y mejorar tu salud de manera integral? Te invitamos a suscribirte a nuestra membresía en Instituto Ayurveda. Como miembro, tendrás acceso exclusivo a una amplia gama de recursos que te ayudarán a vivir en armonía con los principios ayurvédicos. Encuentra recetas adaptadas a cada dosha, sesiones guiadas de yoga, meditaciones profundas, y talleres especializados diseñados para enriquecer tu jornada hacia el bienestar. Únete a nuestra comunidad en @theritualbienestar y empieza tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Namaste. Pat