Diese Episode ist der erste Teil einer Reihe, in der es darum geht, wie du deine eigene Realität mehr und mehr aus deinem eigenen Bewusstsein heraus kreierst. In der Folge selbst gehe ich darauf ein, wie sehr uns unsere 5 Sinne limitieren, weil wir darüber unser Außen bewerten. Ich möchte die zeigen, wie du dadurch, dass du deinen Fokus nach innen richtest und deine 5 Sinne immer wieder "loslässt", eine ganz andere Wahrnehmung für dich selbst bekommst und komplette Sicherheit & Vertrauen...

In dieser Episode teile ich mit dir meine intensiven Erkenntnisse des vergangenen Jahres und warum es so wichtig ist, sich klar auf das Leben und sich selbst zu fokussieren. Du bist allein dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Daher darfst du dich selbst ermächtigen, dein bestes Leben zu leben und alles loszulassen, was dir nicht dient und dir nicht entspricht. Der Start in ein neues Jahr ist der idealer Moment, um eine klare Intention zu setzen. Dabei geht es nicht um Vorsätze,...

In dieser Episode geht es um die tiefe Sehnsucht, die uns allen inne wohnt, ein erfülltes Leben zu führen. Ich erkläre, warum es bei Erfüllung darum geht, dich zum einen dir selbst und der Sache hinzugeben, für die du alles geben würdest und zum anderen den Entschluss zu fassen, dir selbst und dem Leben zu vertrauen. Du kannst alles sein, wenn du bereit bist, dafür alles zu geben.

In dIeser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen, weshalb es für die Erweckung deines Potenzial so entscheidend ist, dass du dir des Wertes & der Bedeutung deiner physischen Vitalität bewusst wirst. Denn dein Körper ist das Gefäß für die wunderbare Erfahrung, die sich Leben nennt.

Verantwortungsvoll mit sich selbst zu sein und sich selbst zu führen, bedeutet sich komplett wahrzunehmen, anzunehmen und zu lieben. In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie kraftvoll es ist, sich auch aktiv seine dunklen Seiten zu widmen und warum dadurch erst wahre Heilung entstehen kann. Indem wir uns all unserer Facetten bewusst werden und sie anerkennen, können wir erst unser volles Potenzial entfalten.

In dieser Episode rede ich Klartext darüber, weshalb es höchste Zeit ist, dass du zur Leaderin bzw. zum Leader deines eigenen Lebens wirst. Außerdem teile ich mit dir die 3 häufigsten Gründe, weshalb du (noch) nicht erreichst, was du eigentlich möchtest.

Authentisch sein - das wollen wir doch alle. Und doch haben wir alle viele Rollen in unserem Leben und kämpfen permanent darum Erwartungen zu erfüllen. Um ein erfolgreiches Leben in Leichtigkeit und Freude zu leben, dürfen wir uns unserer Rollen bewusst werden und insbesondere Bewusstsein darüber erlangen, wer wir wirklich sind.

In dieser Episode teile ich mit dir, warum Erfolg nicht davon abhängig ist, was andere als erfolgreich beurteilen, sondern wie du für dich selbst herausfindest, was dein Leben erfolgreich und vor allem erfüllt macht.

Stehst du am Morgen auf und denkst immer dieselben Gedanken und hast immer dieselben Gefühle, die dich dann zu deinem immer gleichen Verhalten führen? Dann lerne die Magie der Bewegung kennen. Denn Bewegung bewegt - nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele. Ich teile mir dir meine Erfahrungen und mein Wissen.

In dieser Episode lernst du Anja Lindner kennen, ein absoluter Herzenmensch. Anja hat in ihrer Kindheit & Jugend selbst Missbrauch und Mobbing erlebt. Bereits in diesem Alter beschloss sie, dass sie verstehen möchte, warum Menschen handeln, wie sie handeln und wie die Kommunikation in Familien verbessert werden kann. Anja hat Verantwortung übernommen - für sich und ihr Leben, für ihr Wohlbefinden und Glück. Und daraus schöpft sie jede Menge Lebensfreude. Aber nicht nur das. Sie...

In dieser Episode teile ich mit die persönliche Erfahrungen, wie ich durch das Annehmen und Integrieren meiner weiblichen Anteile, Selbstheilung erfahren durfte. Ich möchte dich inspirieren, mehr mit dir selbst und deinem eigenen Körper in Resonanz zu gehen, um die emotionalen Themen, die deinen körperlichen Beschwerden zugrunde liegen, aufzudecken und sukzessive aufzulösen.

In dieser Episode teile ich mit dir die 5 Aspekte der Lebensfreude. Es sind 5 Punkte, die ich im Laufe der Zeit für mich herauskristallisiert habe und die ich immer wieder auch in meinem Umfeld beobachten und wahrnehmen kann. Lass dich inspirieren und beobachte, wie du die Aspekte in deinem Leben bereits integriert hast.

In dieser Episode gebe ich dir eine Übung an die Hand, mit der du täglich ins fühlen kommst, wie einzigartig & großartig du bist. Denn je mehr du deine ureigene Energie spürst und lernst, ihr wieder zu vertrauen, umso mehr wirst du dein Leben aus dem Herzen heraus leben und gestalten.

Mein Interviewgast ist eine vielseitige Frau, die Unternehmertum, Leidenschaft für das eigene Thema & Herzlichkeit verkörpert. Corinna Jahn ist eine Macherin, die ihre Ideen tatkräftig umsetzt und zum Erfolg führt. Sie weiß, was es heißt, nicht nur zu reden, sondern zu TUN. Ihre Leidenschaft gilt der Mimikresonanz, bei der es darum geht, Menschen anhand ihrer nonverbalen Signale zu verstehen. Was das heißt und wie jeder von uns das lernen kann, teilt sie unter anderm in diesem spannenden...

Caro Kamenz arbeitet & wirkt aus vollem Herzen. Sie hat vor einem Jahr Soulful Connection gegründet, ursprünglich mit dem Ziel insbesondere Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst als Marke zu begreifen und eine Personal Brand aufzubauen. Ich durfte sie als Kundin bei ihrem ersten Intensivprogramm, der sogenannten Branding Journey kennenlernen und ihre Leidenschaft in vielen ihrer Online Workshops erleben und erfahren. Inzwischen hat sie eine große Soulful Community aufgebaut, in der...

Hörst du deine innere Stimme & spürst die Verbindung zu dir selbst? Sprichst du schon deine Wahrheit? In dieser Episode teile ich mit dir meine Gedanken rund um das Thema, dir deiner selbst bewusst zu werden und welche Schritte du gehen kannst, um aus deinen Alltagskreislauf zu unterbrechen, um wieder bei dir anzukommen.

Du bist gerne High Performer*in und gibst gerne Gas? Warum ist das so? Und bereitet es dir wirklich Freude? Liebst du was du tust? Dann wirst du mit Leichtigkeit auf dein Next Level kommen. In dieser Episode erzähle ich dir, warum es beim "Next Level" nicht darum geht, im mehr zu erreichen, sondern immer mehr Tiefe zu erlangen und dem Weg deines Herzens näher zu kommen.

In dieser Episode geht es darum, warum wir oft viel zu verbissen durchs Leben gehen & hetzen, anstatt die Situationen, die uns begegnen, anzunehmen, wie sie sind, unsere Erwartungen und Vorstellungen loszulassen und damit offen und flexibel für neue Möglichkeiten zu werden, Denn dann kannst du deine ureigene Energie ganz anders für dich einsetzen und durchs Leben tanzen.

In dieser Episode geht es darum, warum so viele Menschen immer tiefer in die Erschöpfungsfalle geraten, die 5 Phasen der Erschöpfung, warum unsere 4 Lebensbereiche oftmals im Ungleichgewicht sind und welche individuellen Möglichkeiten der Regeneration es gibt.

In dieser Episode erzähle ich dir, wofür Yin (das Weibliche) & Yang (das Männliche) in deinem Leben stehen, warum es oft außer Balance ist und auch wie du die Energien in dir wieder harmonisieren kannst, um in deine Kraft zu kommen. Insbesondere die weibliche Energie dürfen viele von uns wieder stärker in unser Leben integrieren, um Ruhe und Hingabe zu erleben.

Um ein Leben in Freude und Leichtigkeit zu führen, dürfen wir zunächst die Beziehung mit uns selbst heilen. Wir dürfen unser EGO über Bord werfen, um unser Selbst zu finden. Warum das so ist und wie du mit dem DAVI-Prinzip Körper & Seele auf eine neue Ebene bringt, erfährst du in dieser Episode.

Im Alltag lassen wir uns oft von negativen Glaubenssätzen übermannen oder Vergleichen mit uns unserem Umfeld triggern. Wir verlieren aus dem Blick, was uns selbst wichtig ist, wie wir leben wollen, was wir in die Welt bringen wollen. In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie einfach du dich tagtäglich wieder fokussieren und deinem Herzen folgen kannst.

Jeder Mensch hat Ängste. Manche davon sind funktional und dienen uns damit. Aber vielen Ängste sind nur ein Konstrukt unseres Verstands und sind nur "vor-gestellt". Diese Ängste blockieren uns, da sie uns davon abhalten, ein Leben nach unseren wahren Bedürfnissen zu leben. In dieser Episode stelle ich dir 4 Schritte vor, wie du deinen Ängsten in Liebe begegnen und sie damit sukzessive auflösen kannst.

Ein großes Ziel zu erreichen, ist anstrengend und kostet viel Mühe & Opfer - so zumindest häufig noch die gängige Meinung. Ich bin der Meinung es darf und kann auch anders gehen: mit Leichtigkeit und Freude. Warum das so ist und wie auch du wieder loslassen lernst, davon mehr in dieser Episode.