Weiblichkeit scheint im Kinderwunsch so selbstverständlich und doch ist sie es gerade in der Zeit nicht. Kinderwunschfrauen zweifeln an ihr. Verfluchen all monatlich ihre Periode, den Beginn eines neuen Zyklus, dem weiblichen Ausdruck von Fruchtbarkeit. Das ist ein Dilemma.  Wie Frauen in dieser Lebensphase wieder ihre Weiblichkeit spüren können und wie Yoga dabei und bei Kinderwunsch generell helfen kann berichtet in dieser Folge Yogalehrerin und Coach Sandhya Delila. Sie praktiziert seit...

Ich ernähre mich doch ausgewogen! Habe ich auch immer gedacht - bis mir ein Bioscan meine Nährstoffmängel vor Augen führte. Das erklärte mir, warum ich mich immer öfter so schlapp und ausgelaugt fühlte. Dass in der Kinderwunschzeit dein Nährstoffhaushalt nicht nur für dich, sondern auch für dein Wunschkind von Bedeutung ist, erklärt in dieser Episode Nährstoffcoach Kati Siemens. Sie erläutert, warum heute die meisten Menschen einen Nährstoffmangel haben, wie man seine Depots am besten...

Bindung ist ein Grundbedürfnis! Eine tiefe Bindung zu den Menschen, die wir lieben ist das Wichtigste für unser Wohlergehen. Dabei sind wir natürlich Mitgestalterinnen dieser Bindungen. Wie wünschst du dir die Bindung zu deinem Wunschkind? Diese Bindung kannst du schon in deiner Kinderwunschzeit gestalten. Wie das gelingen kann und was du dafür tun solltest, berichtet in dieser Folge die Sozialpädagogin Rita Hillen. Sie hat langjährige Erfahrungen in der Familienarbeit und berät und begleitet...

In der neuen Podcastfolge räumen wir auf! Es geht um Ordnung. Wie geht es dir, wenn du ein geordnetes Umfeld hast? Gehen dann die Dinge nicht leichter von der Hand? Findest du dann schneller, wonach du suchst? Fühlt es sich leicht an, wenn keine Sortieraufgaben vorwurfsvoll vor dir liegen oder Unordnung dich durcheinanderbringt? Doch Ordnung ist nicht nur wichtig im Außen. Noch viel wichtiger ist sie im Inneren. Wie diese beiden Ebenen zusammenhängen und was ein sortiertes Innenleben mit...

In dieser Folge spreche ich mit Dorothea Kadenbach von „Leben mit Zwillingen“. Sie berät Zwillingsmamas und -eltern zur Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Mehrlingsschwangerschaften beschäftigen viele Kinderwunschpaare, die sich für eine IVF oder ICSI entschieden haben. Damit einher gehen aber auch Ängste, die sich negativ auswirken können. Diese Ängste wollen wir in dieser Podcastfolge anschauen und mit Glaubenssätzen zu diesem Thema aufräumen. Denn bei einem realistischen Umgang mit...

Wie jetzt Wechseljahre? Hier geht es um Kinderwunsch und der kommt bekanntermaßen davor. In gewisser Weise ja, in gewisser Weise nein! Frausein ist ein Prozess und die Wechseljahre gehören dazu. Das ist nichts Schlimmes es Teil der weiblichen Entwicklung. Doch gerade in den Wechseljahren bekommen wir die Quittung für unsere Unaufmerksamkeit für diesen Prozess. Migräne, Gelenkbeschwerden, Unterleibsschmerzen etc. Nein, das ist nicht "normal" und ist nun mal in den Wechseljahren so. Es ist...

Du trägst deine Kinderwunsch schon lange Zeit mit dir und es ist wahrlich keine Freude, immerzu andere schwangeren Frauen zu sehen. Eine ganz blöde Situation. Dein Unterbewusstsein reagiert auf deinen Fokus. Lass dir nicht den Tag von deiner Wahrnehmung verderben. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du diesen Mechanismus austricksen kannst. Brauchst du positive Vibes, um wieder eine positive Sicht auf deinen Kinderwunsch zu bekommen? Dann nimm an meinem 7-Tage-Programm mit...

Oftmals hindern uns Glaubenssätze, in die eigene Kraft zu kommen. Kennst du das? Das betrifft auch deinen Kinderwunsch. Glaubst du, du musst allein mit deinen damit verbundenen Gefühlen fertig werden? Glaubst du, damit kann man doch niemanden belästigen? Glaubst du, man müsse sich dafür schämen, nicht schwanger zu werden? Glaubst du, du mußt stark sein? Welche Blockaden negative Glaubenssätze verursachen können, wie du sie umwandeln kannst und was dir das bringt, bespreche ich mit Olga...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der holistischen Zahnmedizinerin Dr. Karin-Bender Gonser über die Zusammenhänge von Zahngesundheit und unerfülltem Kinderwunsch. Wir sprechen über unentdeckte Entzündungsherde über Energiebahnen und Verbindungen unserer Zähne und Organe. Dr. Karin Bender-Gonser berichtet von neuen und alten Erkenntnissen der Zahnheilkunde, die uns wertvolle Hinweise geben, wie wir ganz ohne synthetische Stoffe unsere Zahngesundheit optimal fördern können. Eine Folge mit...

In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit dem Heilpraktiker Matthias Cebula aus Bamberg. Er berichtet ausführlich über einen umfänglichen ganzheitlichen Ansatz in der Betrachtung eines unerfüllten Kinderwunsches. Wir sprechen über Ernährung, Elektrosmog und das Bauchgefühl. Mathias und seine Frau hatten selbst über mehrere Jahre einen unerfüllten Kinderwunsch und sind einen Weg gegangen, der sie heute zu einem glücklichen und erfülltem Dasein führte. Die Praxisfamily von Mathias im...

Beim Kinderwunsch rundum locker bleiben? So ein Quatsch. Doch wie wäre es mit ganzheitlicher Gelassenheit? In dieser Folge erfährst du, was  eine ganzheitliche Sicht auf den Kinderwunsch bedeutet, was  das mit Gelassenheit zu tun hat und wie du mit kleinen Tricks mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst und damit etwas wirklich positives für deinen Kinderwunsch tun kannst. Hier geht es zu meinem 7-Tage-Programm mit Kinderwunsch-Meditationen: https://juttaluhn.de/kinderwunschmeditation/

Wenn der Kinderwunsch zur schweren Last wird, du das überspielst und der Meinung bist, dass du das ganz alles alleine rocken musst, dann könnte es sein, dass du dich auf einen (Kinderwunsch-)Burnout zubewegst. Die Burnout-Expertin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosecoach Kerstin Böcker erläutert im Interview,  wie du erkennst, ob du möglicherweise auf einen (Kinderwunsch-)Burnout zusteuerst.  was du tun kannst, um das zu verhindern wie du dir Hilfe holen kannst, wenn du...

Hallo und willkommen! In der ersten Folge sollst du erstmal erfahren, wer da warum diesen Podcast macht.