In dieser Fogle geht es um Morgenroutinen. Was für mich funktioniert und was nicht, was berühmte Menschen tun, oder gemacht haben und warum eine gute Routine auch manchmal Ausnahmen braucht. Erwähnte Bücher: Miracle Morning - Hal Elrod 6 morgendliche Routinen die jeden Tag besser machen...

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Ein Interview mit Wim Hof Instructor Sonja Flandorfer über die Vorteile, Gefahren, ihre eigenen Erfahrungen und das Leben mit der Wim Hof Methode. Finde Sonja: auf ihrer Website auf Instagram auf der Wim Hof Seite in ihrem Buch Finde Wim Hof: auf Deutsch auf Englisch auf Youtube im...