EP.9: เรื่องของน้ำตาล และทำไมถึงอยากให้ลดน้ำตาล
Listen now
Description
[[ podcast EP.9 นี้ผม host เอง&เชิญ ดร.จุ๋ม จิติพร มาให้ความรู้เหมือนเดิมครับ ]]
#BeBetterPodcast EP9: เรื่องของน้ำตาล และทำไมถึงอยากให้ลดน้ำตาล
ตอนที่ผ่านมา เราพูดไปถึงเรื่องคาร์โบไฮเดรต หลักคีโตและโลว์คาร์บกันไปแล้ว
วันนี้จะมาชวนคุยเรื่องน้ำตาลในอาหารกันครับ
หัวข้อในตอนนี้:
▪️ทำไมถึงอยากให้ลดน้ำตาล
▪️ทำไมกินหวานแล้วยิ่งอยากหวานคนไทยกินน้ำตาลมากแค่ไหน? เกินไหม แค่ไหน?
▪️ผู้ใหญ่ และเด็ก ในวันหนึ่งวันควรกินน้ำตาลแค่ไหน?
▪️การอ่านฉลาก หวาน มัน เค็ม ในบรรจุภัณฑ์อาหาร
▪️ **ลดหวานทำวิธีไหนดี?
More Episodes
โรคอัลไซเมอร์ เป็นสาเหตุหลักของโรคสมองเสื่อมทั้งหมด
Lisa Mosconi นักประสาทวิทยาและนักโภชนาการ กล่าวว่า
เรามาสารถป้องกันโรคนี้ได้ โดยการเปลี่ยนพฤติกรรม
วันนี้เราจะมาพูดเรื่องนี้กัน
Published 09/16/20
น้ำตาล - ความหวานกับเด็ก: เด็กควรทานน้ำตาลวันละเท่าไหร่? เด็กติดหวานมีผลเสียอย่างไร? น้ำตาลทำให้ลูกเตี้ย? คุณพ่อคุณแม่ควรฟัง EP นี้
[[Guest ]]: ดร.กวาง ดร.จุ๋ม
เมื่อ Ep ที่แล้วเราได้พูดถึงสถานการณ์ความหวานล้นเกินหรือการบริโภคน้ำตาลมากขึ้นในวัยผู้ใหญ่ ส่วน Ep นี้ ที่มีลูกค่ะ...
Published 08/30/20
EP8 คีโตกับโลว์คาร์บต่างกันอย่างไร ตอนที่ 2
คาร์บคืออะไร แล้วต้องลดคาร์บไหม คีโต หรือ โลว์คาร์บ คืออะไร ต่างกันอย่างไร มีหลักทางวิทยาศาสตร์อย่างไร เป็นคำถามจากทางบ้านที่เราจะมาตอบให้ใน 2 EP นี้
****
ครั้งที่แล้วเราได้พูดไปถึงเรื่องคาร์โบไฮเดรตและการทาน low carb วันนี้จะมาคุยเรื่องคีโตกันนะคะ...
Published 08/03/20
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
