Постоянно на работе? Или весь день занята детьми? Времени на себя катастрофически мало, а красивую фигуру хочется? - тогда этот выпуск для тебя. После просмотра ты сможешь похудеть при любом темпе жизни! В выпуске: ✔️причины почему нет времени на похудение ✔️как похудеть с любым темпом жизни ✔️главные ошибки во время похудения из-за которых опускаются руки Слушать всем, кто: — целый день на работе или постоянно с детками — не понимает как найти время на похудение — хочет похудеть без...

Слушать всем, кто: — каждый день прыгает на весы — стрессует даже от +100 грамм — после застолья боится взвешиваться — отслеживает результат похудения в килограммах делитесь этим выпуском с друзьями и пишите в своих соц сетях мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

В выпуске: ✔️главная ошибка, которая мешает худеть ✔️сколько времени нужно на похудение ✔️важные принципы похудения Слушать всем, кто хочет похудеть как можно быстрее делитесь этим выпуском с друзьями и пишите в своих соц сетях мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

Слушать всем, кто: — любит сладкое но боится за свою фигуру — устал от постоянных запретов и тяги — страдает от зависимости к сладостям — хочет есть сладкое каждый день и худеть После этого выпуска - ваша жизнь точно не будет прежней))) делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

В выпуске: ✔️какие привычки питания приводят к лишнему весу ✔️почему важно есть только вкусную еду ✔️как гаджеты влияют на переедание ✔️главная причина срывов Слушать всем, кто: — хочет найти причину почему не получается похудеть — устал от невкусной еды и срывов — кто думает, что не имеет негативных привычек питания (уверена, что после этого впуска вы увидите нюансы в своём пищевом поведении) делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в...

Почему ты столько раз сидела на диетах, но все равно не смогла похудеть - подробно в этом выпуске Слушать всем, кто: — задолбался сидеть на диетах без результата — хочет понять как похудеть раз и навсегда — кто запутался в способах похудения и хочет найти работающий метод делитесь этим выпуском и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

Как подсчет калорий мешает худеть - слушай прямо сейчас Слушать всем, кто: — сейчас считает калории и взвешивает еду — хочет начать считать калории и думает, что это поможет похудеть — возненавидел подсчет калорий, но думает что другого способа похудеть нет делитесь этим выпуском и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

Открыто и честно про попытки похудеть и что из этого вышло - слушай прямо сейчас Слушать всем, кто: — ненавидит своё тело и считает его виноватым в лишнем весе — хочет стать стройной и не повторить наших ошибок — кому интересно услышать истории нашей жизни, о которых мы не рассказывали подписывайтесь в нельзяграмме: @shkola.stroinosti делитесь этим выпуском и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️

Как есть всё, что хочешь и похудеть навсегда! Раскрываем секрет, который вы хотели знать В выпуске: ✔️почему привычки питания так важны ✔️что делать, чтобы есть всё и худеть ✔️почему диеты, подсчет калорий и прочая фигня - не работает ✔️как похудеть раз и навсегда Слушать всем, кто: — устал от диет, ограничений, калорий и неработающих советов псевдо пэпэ гуру — хочет есть любимую еду и худеть — кому важно понять, почему наша система похудения так круто работает — кто мечтает похудеть...

Как правильно начать похудение, чтобы стать стройной навсегда? - слушай прямо сейчас В выпуске: ✔️с чего начать, если лишний вес с детства ✔️с чего начать, если лишний вес появился со временем ✔️пошаговая схема, как правильно худеть «Лестница стройности» ✔️почему важно действовать именно так, чтобы стать стройной навсегда ✔️рекомендации материалов, которые помогут сделать первые шаги Слушать всем, кто: — начинает путь к стройности и хочет сделать это правильно — не понимает, почему...

Почему бывает так, что мотивации нет совсем? Как найти мотивацию? Что делать, чтобы мотивация никогда не исчезла? — слушайте в выпуске! А ещё, тут есть замечательная психологическая практика. Она поможет повысить мотивацию и желание идти вперёд В выпуске: ✔️главные причины, почему мотивации нет ✔️почему начинаешь и каждый раз бросаешь ✔️что делать, чтобы мотивация появилась и не пропала ✔️психологическая практика для осознания скрытых желаний Слушать всем, кто: — хочет похудеть, но не...