Description
Если вес растёт - это не всегда значит, что мы толстеем и набираем жир. Бывают случаи, когда + на весах не сигнализирует, что вы много едите)) В выпуске говорим о случаях, когда вес вырос, но снизится в течение пары дней - и переживать не стоит
Слушать всем, кто:
— постоянно переживает, что потолстел
— думает, что вес растёт только из-за переедания
— хочет убрать страх к прибавке на весах
делитесь этим выпуском в соц сетях, ставьте оценку подкасту и обязательно напишите в комментариях своё мнение , эмоции и мысли после прослушивания 👇🏻❤️
Что делать, если похудение внезапно остановилось? Почему случается плато? Можно ли этого избежать? — об этом и ещё многом говорим в выпуске
Слушать всем кто:
— нервничает, когда вес перестаёт снижаться
— винит себя за то, что прикладывает мало усилий для похудения
— хочет избежать плато в...
Published 05/27/24
Наши мысли напрямую влияют на наш успех или не успех. Этот выпуск запрограммирует вас на похудение с помощью крутых психологических трюков
Слушать всем, кто:
— начинает худеть и бросает
— хочет худеть с комфортом, а не мучаться
— кому нужна мотивация, которая будет всегда с вами
делитесь этим...
Published 05/13/24