Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
بروتين | Protein
هنا معلومات ما تحصلها بأي مكان
تغذيتك , رياضتك ،صحتك النفسية ، تحفيزك
حرصنا أنّا نوصلك الزبدة
حمل تطبيق بروتين و اوصل هدفك
@Protein_40 🕊📸
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.1 stars from 245 ratings
جودة الصوت
☆
☆
☆
☆
☆
“اعجبني ان في بودكاست يتكلم بمثل هالمواضيع خصوصًا انه عن الصحة فأسمعه بالوقت اللي امشي فيه بس للاسف الصوت ضعيف ومع الاصوات الخارجية ماقدرت اسمع شي💔 ياليت يتعدل ونقدر نستفيد من هالمعلومات🙏🏽”
Raghad.rmz via Apple Podcasts ·
Saudi Arabia ·
10/24/23
حلقة التخلص من الكرش
☆
☆
☆
☆
☆
“مواضيع جميلة و متنوعة👍🏻 ..ملاحظة بسيطة بحلقة التخلص من الكرش تعليق المحاوره على كل كلمه ب "اها امم ok " كان مزعج ماقدرت اكمل البودكاست كامل🤕عذرا لا اقصد الإساءة لكن هذه ملاحظتي”Read full review »
yjughh):](766788".":<)£( via Apple Podcasts ·
Saudi Arabia ·
09/29/22
شكراً
☆
☆
☆
☆
☆
“بودكاستات رائعة ومفيدة ومحفزة .. شكراً لكم”
Bnona via Apple Podcasts ·
Saudi Arabia ·
09/05/22
Recent Episodes
أفضل المعادلات في حساب السعرات الحرارية للرجال والنساء حسب الهدف ، ليه السعرات الحرارية القليلة تنفع مع بعض الحالات؟ كيف تحسب احتياجك من البروتين؟ الحل عشان ما تتعطل نتائجك بالوجبة المفتوحة؟ وش الطرق اللي تكسر ثبات أوزانك بالتمرين وتخليك تتطور ؟ وش الحل اذا زادت دهون جسمك ؟ هل طبيعي تتلخبط...
Published 04/20/24
Published 04/20/24
محاور حلقتنا بتعرف فيها طرق تخليك تحافظ على وزنك او تنقصه او تزيده بخطة تغذية رمضانية ، وأكثر الأصناف اللي تخليك تشبع لفترة أطول برمضان، والأهم تعرف أنسب وقت تأكل فيه الحلويات، وتقفل سعراتك الحرارية بوقت قياسي، والأهم انك تعرف الفرق بين خسارة الدهون وحرق الدهون، وتكلمنا بكل شيء يخص الرياضة والمشي...
Published 03/08/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
